开始日期: 2023年12月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 90 公斤
2024年01月12日	89 公斤	合理的
2024年01月5日	89 公斤	合理的
2023年12月29日	89 公斤	合理的
2023年12月22日	89 公斤	合理的
2023年12月15日	89.5 公斤	合理的
2023年12月8日	90 公斤	合理的

开始日期: 2021年09月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 91.5 公斤
2021年09月11日	91.5 公斤	合理的