在2024年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1938 千卡
|
脂肪: 59.58克 | 蛋白质: 93.24克 | 碳水物: 257.60克.
早餐: Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal dari Buah-buahan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal dari Buah-buahan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Kapal Api Special Mix. 更多的......
|
稳定体重
|