sross512004的日记, 2015年08月5日

sross512004的个人资料 | < 上一项 |下一条目 >

I can't believe it! I have waited so long for this! I'm utterly delerious! For the first time in over 20 years I'm under 300 pounds ! ! Praise God !

135.4 公斤最近减少: 42.5 公斤. 还有: 15.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年08月5日:

681 千卡

脂肪: 32.44克 | 蛋白质: 23.31克 | 碳水物: 76.05克. 早餐: Plain or Buttermilk Biscuits, Grapefruit, Biscuit with Gravy, Grape Juice, Beef Sausage Patty or Link, Coffee with Cream, Scrambled Eggs (Frozen Mixture). 更多的......

一个星期减少19.1 公斤

43支持者支持

1到20，总共25

Congrats My Friend,, I am so happy for you and yes,, Praise God !!

2015年08月5日会员：: Tamarah Jo

NICE!!!!! Keep up the good work! It's all worth it, isn't it?

2015年08月5日会员：: xlben

Great loss! That is really awesome! Congrats!

2015年08月5日会员：: LoadGod

Awesome job!!!!! must feel great

2015年08月5日会员：: Tbaygirl

Way to go!

2015年08月5日会员：: Emilyo9

yay!!!

2015年08月5日会员：: wholefoodnut

Way to go!!

2015年08月5日会员：: DonnaBarbour

WTG!

2015年08月5日会员：: Pterath

That is Wonderful!!! Happy Dance for You!!!

2015年08月5日会员：: Bodybeautiful870

Way to go, what a huge accomplishment!!!!

2015年08月5日会员：: Blaze013

You've made incredible progress! Awesome :)

2015年08月5日会员：: ailouros

WOW - so happy for you!

2015年08月5日会员：: HCB

Great job!!! Keep up the good work.

2015年08月5日会员：: cindyglass22

Great job! Wonderful for you!

2015年08月6日会员：: UmmBilal

Hallelujah!!!

2015年08月6日会员：: John10251

do not stop I lost nearly 80 the last 2 years just cutting back and eating several tiny meals only when hungry

2015年08月6日会员：: sandykessler

Yes Praise Him ,,, and sweet blessings to you for your success !

2015年08月6日会员：: Tamarah Jo

marvelous little steps

2015年08月6日会员：: sandykessler

Not to be controversial but YOU did it! Praise Sross512004! Good job!

2015年08月6日会员：: Quick1967

Nice work

2015年08月6日会员：: Fran56

下一页>>

sross512004的体重历史

查看完整的历史记录