开始日期: 2023年10月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 83.5 公斤
2024年05月30日	80 公斤	合理的
2024年05月24日	81.4 公斤	合理的
2024年05月22日	80.9 公斤	合理的
2024年05月21日	81.3 公斤	合理的
2024年05月20日	81.5 公斤	合理的
2024年05月19日	81.5 公斤	合理的
2024年05月18日	81.6 公斤	合理的
2024年05月17日	82 公斤	合理的
2024年05月16日	82.4 公斤	合理的
2024年05月15日	83 公斤	合理的
2024年05月14日	82.3 公斤	合理的
2024年05月13日	83.5 公斤	合理的
2023年10月18日	76.6 公斤	合理的
2023年10月17日	76.9 公斤	合理的
2023年10月16日	83.5 公斤	合理的

开始日期: 2018年06月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 81.3 公斤
2023年01月27日	69.8 公斤	合理的
2023年01月26日	69.9 公斤	合理的
2023年01月25日	70.5 公斤	合理的
2023年01月24日	70.6 公斤	合理的
2023年01月23日	72.5 公斤	合理的
2022年10月29日	70 公斤	合理的
2019年07月29日	59 公斤	合理的
2019年07月26日	58.5 公斤	合理的
2019年07月23日	59 公斤	合理的
2019年07月22日	58.5 公斤	合理的
2019年07月18日	59 公斤	合理的
2019年07月15日	59.5 公斤	合理的
2019年07月11日	59.3 公斤	合理的
2019年07月10日	60 公斤	合理的
2019年07月3日	59.5 公斤	合理的
2019年07月1日	58.7 公斤	合理的
2019年06月28日	59.5 公斤	合理的
2019年06月25日	59 公斤	合理的
2019年06月20日	59 公斤	合理的
2019年06月16日	59.6 公斤	合理的
2019年05月29日	60.6 公斤	合理的
2019年05月28日	60.6 公斤	合理的
2019年05月26日	59.9 公斤	合理的
2019年05月25日	60.9 公斤	合理的
2019年05月24日	61.3 公斤	合理的
2019年05月23日	60.5 公斤	合理的
2019年05月22日	61.5 公斤	合理的
2019年05月21日	61.2 公斤	合理的
2019年05月20日	61.7 公斤	合理的
2019年05月19日	61.8 公斤	合理的
2019年05月18日	62.2 公斤	合理的
2019年05月17日	62.2 公斤	合理的
2019年05月16日	62.6 公斤	合理的
2019年05月15日	62.9 公斤	合理的
2019年05月14日	63.4 公斤	合理的
2019年05月13日	63.9 公斤	合理的
2019年05月12日	63.5 公斤	合理的
2019年05月11日	65 公斤	合理的
2019年05月9日	63 公斤	合理的
2019年05月8日	63.3 公斤	合理的
2019年05月6日	63.3 公斤	合理的
2019年05月5日	63 公斤	合理的
2019年05月3日	63 公斤	合理的
2019年04月30日	63 公斤	合理的
2019年04月29日	63.4 公斤	合理的
2019年04月28日	63 公斤	合理的
2019年04月27日	63.1 公斤	合理的
2019年04月26日	63.2 公斤	合理的
2019年04月25日	63.3 公斤	合理的
2019年04月24日	64.2 公斤	合理的
2019年04月23日	64.5 公斤	合理的
2019年04月18日	64.5 公斤	合理的
2019年04月17日	65 公斤	合理的
2019年04月16日	65.3 公斤	合理的
2019年04月15日	65 公斤	合理的
2019年04月14日	64.9 公斤	合理的
2019年04月13日	64.9 公斤	合理的
2019年04月12日	64.9 公斤	合理的
2019年04月11日	65.7 公斤	合理的
2019年03月22日	67.3 公斤	合理的
2019年02月15日	66.9 公斤	合理的
2019年02月14日	67.8 公斤	合理的
2019年02月13日	67.9 公斤	合理的
2018年12月14日	67.8 公斤	合理的
2018年12月13日	68 公斤	合理的
2018年12月12日	67.7 公斤	合理的
2018年12月11日	68.6 公斤	合理的
2018年12月10日	68.6 公斤	合理的
2018年12月9日	68.2 公斤	合理的
2018年11月29日	67.6 公斤	合理的
2018年11月24日	67.3 公斤	合理的
2018年11月23日	67.9 公斤	合理的
2018年11月9日	67.7 公斤	合理的
2018年11月8日	66.9 公斤	合理的
2018年11月7日	67.2 公斤	合理的
2018年11月6日	67.4 公斤	合理的
2018年10月27日	66 公斤	合理的
2018年10月19日	67.6 公斤	合理的
2018年10月18日	68.3 公斤	合理的
2018年10月14日	67.6 公斤	合理的
2018年10月13日	67.2 公斤	合理的
2018年10月12日	67.7 公斤	合理的
2018年10月11日	67.9 公斤	合理的
2018年09月28日	67.3 公斤	合理的
2018年09月27日	67 公斤	合理的
2018年09月26日	67 公斤	合理的
2018年09月25日	67.9 公斤	合理的
2018年09月24日	68.6 公斤	合理的
2018年09月22日	67.7 公斤	合理的
2018年09月19日	67.6 公斤	合理的
2018年09月17日	68.3 公斤	合理的
2018年09月14日	69.5 公斤	合理的
2018年09月13日	69.9 公斤	合理的
2018年09月11日	68.3 公斤	合理的
2018年09月9日	68.6 公斤	合理的
2018年09月8日	68.7 公斤	合理的
2018年09月7日	67.9 公斤	合理的
2018年09月6日	68.2 公斤	合理的
2018年09月5日	68.4 公斤	合理的
2018年09月4日	68.6 公斤	合理的
2018年09月3日	69 公斤	合理的
2018年09月2日	68.9 公斤	合理的
2018年08月27日	68.4 公斤	合理的
2018年08月25日	68.6 公斤	合理的
2018年08月23日	69 公斤	合理的
2018年08月20日	69 公斤	合理的
2018年08月18日	68.7 公斤	合理的
2018年08月17日	69.6 公斤	合理的
2018年08月16日	69.3 公斤	合理的
2018年08月15日	69 公斤	合理的
2018年08月14日	69.5 公斤	合理的
2018年08月13日	68.9 公斤	合理的
2018年08月12日	68.6 公斤	合理的
2018年08月11日	69 公斤	合理的
2018年08月10日	69.6 公斤	合理的
2018年08月9日	69.5 公斤	合理的
2018年08月7日	70 公斤	合理的
2018年08月6日	70.3 公斤	合理的
2018年08月5日	70.3 公斤	合理的
2018年08月4日	69.8 公斤	合理的
2018年08月3日	69.9 公斤	合理的
2018年08月2日	69.9 公斤	合理的
2018年08月1日	70 公斤	合理的
2018年07月31日	70 公斤	合理的
2018年07月27日	71.4 公斤	合理的
2018年07月26日	72 公斤	合理的
2018年07月25日	72.1 公斤	合理的
2018年07月24日	72.4 公斤	合理的
2018年07月23日	72.7 公斤	合理的
2018年07月22日	73 公斤	合理的
2018年07月21日	72.6 公斤	合理的
2018年07月19日	72.8 公斤	合理的
2018年07月18日	72.9 公斤	合理的
2018年07月17日	73.3 公斤	合理的
2018年07月16日	74.2 公斤	合理的
2018年07月15日	74.3 公斤	合理的
2018年07月14日	74.3 公斤	合理的
2018年07月13日	74.6 公斤	合理的
2018年07月12日	74.1 公斤	合理的
2018年07月11日	74.8 公斤	合理的
2018年07月10日	74.5 公斤	合理的
2018年07月9日	75 公斤	合理的
2018年07月7日	74.4 公斤	合理的
2018年07月6日	74 公斤	合理的
2018年07月5日	74.3 公斤	合理的
2018年07月4日	74.6 公斤	合理的
2018年07月3日	75.4 公斤	合理的
2018年07月2日	75.7 公斤	合理的
2018年07月1日	76 公斤	合理的
2018年06月30日	75.6 公斤	合理的
2018年06月29日	75.8 公斤	合理的
2018年06月28日	75.8 公斤	合理的
2018年06月27日	76.5 公斤	合理的
2018年06月26日	76.6 公斤	合理的
2018年06月25日	76.9 公斤	合理的
2018年06月24日	77 公斤	合理的
2018年06月23日	76.8 公斤	合理的
2018年06月22日	76.9 公斤	合理的
2018年06月21日	77 公斤	合理的
2018年06月20日	77.3 公斤	合理的
2018年06月19日	77.4 公斤	合理的
2018年06月18日	77.7 公斤	合理的
2018年06月17日	78 公斤	合理的
2018年06月16日	78.3 公斤	合理的
2018年06月14日	79.1 公斤	合理的
2018年06月13日	80.5 公斤	合理的
2018年06月12日	81.3 公斤	合理的