在2018年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 68.94克 | 蛋白质: 105.07克 | 碳水物: 64.10克.
早餐: Чай, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. 午餐: Балтийский берег Икра Мойвы, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ламбер Сыр 50%. 晚餐: Помидоры, Куриная Грудка. 小食/其他: Чай, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|