在2018年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1046 千卡
|
脂肪: 33.62克 | 蛋白质: 73.51克 | 碳水物: 115.74克.
早餐: Абрикосы, Клубника, Творог 9%. 午餐: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук, Шампиньоны, Мистраль Греча Ядрица. 晚餐: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Lactica Греческий Йогурт, Чеснок, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Красное Яблоко, Миндаль, Сливочный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Хлеб Зерновой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|