开始日期: 2016年01月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 136.1 公斤 初次体重: 152.4 公斤
2019年08月27日	158.8 公斤	低
2017年09月28日	142.9 公斤	合理的
2017年06月26日	149.2 公斤	合理的
2017年06月7日	151.5 公斤	合理的
2017年06月1日	152.0 公斤	合理的
2017年05月29日	152.4 公斤	合理的
2017年04月17日	146.5 公斤	低
2016年08月24日	136.1 公斤	合理的
2016年08月5日	137.0 公斤	合理的
2016年08月4日	137.9 公斤	合理的
2016年08月3日	138.8 公斤	合理的
2016年08月2日	140.2 公斤	合理的
2016年08月1日	142.0 公斤	合理的
2016年07月31日	143.3 公斤	合理的
2016年07月26日	139.7 公斤	合理的
2016年07月20日	140.6 公斤	合理的
2016年07月14日	142.9 公斤	合理的
2016年07月12日	141.5 公斤	合理的
2016年07月11日	142.4 公斤	合理的
2016年07月9日	142.0 公斤	合理的
2016年07月8日	141.1 公斤	合理的
2016年07月7日	142.0 公斤	合理的
2016年07月6日	142.4 公斤	合理的
2016年06月22日	138.8 公斤	合理的
2016年06月21日	140.2 公斤	合理的
2016年06月20日	141.5 公斤	低
2016年04月6日	135.2 公斤	合理的
2016年04月4日	137.4 公斤	合理的
2016年03月23日	137.9 公斤	合理的
2016年03月19日	138.8 公斤	合理的
2016年02月23日	139.7 公斤	合理的
2016年02月10日	136.5 公斤	合理的
2016年02月3日	137.4 公斤	合理的
2016年01月15日	152.4 公斤	合理的

开始日期: 2015年01月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90.7 公斤 初次体重: 140.2 公斤
2016年01月14日	139.7 公斤	合理的
2015年12月12日	142.4 公斤	合理的
2015年12月6日	144.7 公斤	合理的
2015年10月12日	140.2 公斤	合理的
2015年10月11日	141.1 公斤	合理的
2015年08月20日	145.1 公斤	合理的
2015年08月18日	147.0 公斤	合理的
2015年07月12日	145.6 公斤	合理的
2015年07月1日	145.6 公斤	合理的
2015年06月25日	146.5 公斤	合理的
2015年06月18日	147.4 公斤	合理的
2015年06月16日	147.9 公斤	合理的
2015年06月15日	148.3 公斤	合理的
2015年06月13日	146.1 公斤	合理的
2015年06月12日	147.4 公斤	合理的
2015年06月10日	148.3 公斤	低
2015年06月2日	146.1 公斤	合理的
2015年05月28日	148.3 公斤	合理的
2015年05月27日	149.7 公斤	合理的
2015年05月23日	148.3 公斤	合理的
2015年04月30日	145.6 公斤	合理的
2015年04月28日	147.4 公斤	合理的
2015年04月27日	147.4 公斤	低
2015年03月31日	144.2 公斤	合理的
2015年03月30日	146.1 公斤	低
2015年03月17日	143.3 公斤	合理的
2015年02月15日	145.1 公斤	合理的
2015年01月29日	138.3 公斤	合理的
2015年01月28日	140.2 公斤	不选择