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ccgiddings
日记
2016年07月9日
ccgiddings的日记, 2016年07月9日
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在2016年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
142.0 公斤
最近减少:
10.4 公斤
.
还有:
5.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年07月9日:
230 千卡
脂肪: 9.00克 | 蛋白质: 21.00克 | 碳水物: 22.00克.
早餐:
Oh Yeah! One - Almond Bliss.
更多的......
3458 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加6.4 公斤
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ccgiddings的体重历史
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