开始日期: 2021年11月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 91.8 公斤
2024年07月13日	82.9 公斤	合理的
2024年06月29日	83.9 公斤	合理的
2024年06月8日	85.5 公斤	合理的
2024年05月4日	91.8 公斤	合理的
2024年03月19日	89.5 公斤	合理的
2023年04月14日	78.5 公斤	合理的
2023年01月20日	84 公斤	合理的
2022年09月26日	90 公斤	合理的
2022年07月25日	90 公斤	合理的
2021年12月20日	87.4 公斤	合理的
2021年11月29日	89.7 公斤	合理的
2021年11月21日	91.8 公斤	合理的

开始日期: 2018年02月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 73 公斤 初次体重: 88.5 公斤
2020年05月23日	85.3 公斤	合理的
2020年05月16日	86.3 公斤	合理的
2020年05月9日	86.6 公斤	合理的
2020年05月3日	87.7 公斤	合理的
2020年04月29日	86.9 公斤	合理的
2020年04月20日	87.8 公斤	合理的
2020年04月19日	87.2 公斤	合理的
2020年03月27日	86.4 公斤	合理的
2020年02月10日	86.5 公斤	合理的
2019年12月9日	85.9 公斤	合理的
2019年11月29日	85.7 公斤	合理的
2019年11月18日	86.2 公斤	合理的
2019年10月30日	84.6 公斤	合理的
2019年07月25日	79 公斤	合理的
2018年08月8日	81.3 公斤	合理的
2018年07月18日	82.4 公斤	合理的
2018年05月30日	83.9 公斤	合理的
2018年05月24日	84.3 公斤	合理的
2018年05月8日	86.2 公斤	合理的
2018年04月24日	88.5 公斤	合理的
2018年04月22日	86 公斤	合理的
2018年03月16日	85 公斤	合理的
2018年03月15日	84 公斤	合理的
2018年03月8日	84 公斤	合理的
2018年02月23日	88.5 公斤	合理的