开始日期: 2010年07月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 79.4 公斤 初次体重: 76.2 公斤
2015年03月10日	116.4 公斤	合理的
2011年05月2日	83.7 公斤	合理的
2011年04月27日	84.4 公斤	低
2011年02月13日	79.0 公斤	100％
2011年02月10日	80.8 公斤	合理的
2011年02月3日	79.9 公斤	100％
2011年02月1日	80.6 公斤	低
2010年10月13日	76.5 公斤	低
2010年09月2日	76.8 公斤	低
2010年08月18日	76.4 公斤	低
2010年08月8日	74.6 公斤	低
2010年07月27日	73.8 公斤	100％
2010年07月26日	74.5 公斤	合理的
2010年07月25日	74.5 公斤	合理的
2010年07月23日	74.8 公斤	合理的
2010年07月16日	74.5 公斤	100％
2010年07月15日	75.3 公斤	100％
2010年07月11日	76.2 公斤	合理的
2010年07月10日	76.2 公斤	合理的

开始日期: 2009年11月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65.8 公斤 初次体重: 108.3 公斤
2010年07月6日	75.7 公斤	合理的
2010年07月3日	75.9 公斤	合理的
2010年06月28日	75.7 公斤	合理的
2010年06月27日	76.0 公斤	合理的
2010年06月19日	76.1 公斤	合理的
2010年06月17日	76.3 公斤	合理的
2010年06月16日	76.7 公斤	低
2010年06月9日	76.4 公斤	100％
2010年06月4日	76.5 公斤	100％
2010年05月31日	76.8 公斤	合理的
2010年05月27日	76.9 公斤	100％
2010年05月26日	77.3 公斤	合理的
2010年05月19日	77.4 公斤	合理的
2010年05月18日	78.0 公斤	100％
2010年05月16日	78.9 公斤	不选择
2010年05月13日	79.3 公斤	合理的
2010年05月6日	78.4 公斤	合理的
2010年04月29日	79.1 公斤	合理的
2010年04月22日	79.6 公斤	合理的
2010年04月15日	78.7 公斤	合理的
2010年04月1日	80.3 公斤	合理的
2010年03月25日	80.9 公斤	合理的
2010年03月18日	79.5 公斤	合理的
2010年03月11日	80.4 公斤	合理的
2010年03月4日	80.4 公斤	合理的
2010年02月25日	81.5 公斤	合理的
2010年02月18日	82.3 公斤	合理的
2010年02月11日	82.8 公斤	合理的
2010年02月4日	82.4 公斤	合理的
2010年01月21日	82.3 公斤	合理的
2010年01月14日	82.8 公斤	合理的
2010年01月7日	83.5 公斤	合理的
2009年12月31日	84.4 公斤	合理的
2009年12月24日	85.4 公斤	合理的
2009年12月17日	84.1 公斤	合理的
2009年12月10日	85.3 公斤	合理的
2009年12月3日	85.2 公斤	合理的
2009年11月26日	86.2 公斤	合理的
2009年11月19日	108.3 公斤	不选择