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开始日期:
2023年05月31日
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是否紧跟着饮食计划呢?
目标体重: 71 公斤
初次体重: 124 公斤
2023年09月30日
88.4 公斤
合理的
2023年09月29日
88.3 公斤
合理的
2023年09月28日
88.7 公斤
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2023年09月27日
89 公斤
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2023年09月26日
89.1 公斤
合理的
2023年09月23日
89.4 公斤
合理的
2023年09月21日
89.3 公斤
合理的
2023年09月20日
89.3 公斤
合理的
2023年09月19日
89.7 公斤
合理的
2023年09月18日
90.4 公斤
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90.6 公斤
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2023年09月16日
91.2 公斤
合理的
2023年09月15日
91.5 公斤
合理的
2023年09月14日
92 公斤
合理的
2023年09月13日
91.7 公斤
合理的
2023年09月12日
92.5 公斤
合理的
2023年09月9日
92.6 公斤
合理的
2023年09月8日
92.4 公斤
合理的
2023年09月7日
92.6 公斤
合理的
2023年09月6日
92.8 公斤
合理的
2023年09月5日
93 公斤
合理的
2023年09月4日
93.5 公斤
合理的
2023年09月3日
93.3 公斤
合理的
2023年09月2日
93.5 公斤
合理的
2023年09月1日
93.7 公斤
合理的
2023年08月31日
93.9 公斤
合理的
2023年08月29日
94.5 公斤
合理的
2023年08月27日
94 公斤
合理的
2023年08月26日
94.2 公斤
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2023年08月25日
94.3 公斤
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95.1 公斤
合理的
2023年08月21日
95.5 公斤
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2023年08月20日
95.9 公斤
合理的
2023年08月19日
96 公斤
合理的
2023年08月18日
96.1 公斤
合理的
2023年08月17日
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2023年08月16日
96.8 公斤
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2023年08月14日
97.1 公斤
合理的
2023年08月13日
97.1 公斤
合理的
2023年08月10日
97.6 公斤
合理的
2023年08月8日
97.2 公斤
合理的
2023年08月7日
97.6 公斤
合理的
2023年08月6日
97.4 公斤
合理的
2023年08月5日
97.3 公斤
合理的
2023年08月4日
98.3 公斤
合理的
2023年08月3日
99.5 公斤
合理的
2023年08月2日
99.4 公斤
合理的
2023年08月1日
99.7 公斤
合理的
2023年07月27日
101.3 公斤
合理的
2023年07月25日
102.9 公斤
合理的
2023年07月21日
102.6 公斤
合理的
2023年07月20日
102.9 公斤
合理的
2023年07月19日
103.1 公斤
合理的
2023年07月18日
102.8 公斤
合理的
2023年07月17日
103.1 公斤
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2023年07月15日
104 公斤
合理的
2023年07月13日
106.1 公斤
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2023年07月12日
106.4 公斤
合理的
2023年07月11日
106.4 公斤
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2023年07月10日
107.1 公斤
合理的
2023年07月9日
107.7 公斤
合理的
2023年07月8日
107.1 公斤
合理的
2023年07月7日
106.5 公斤
合理的
2023年07月6日
106 公斤
合理的
2023年07月5日
105.4 公斤
合理的
2023年07月4日
105.5 公斤
合理的
2023年07月3日
105.8 公斤
合理的
2023年07月2日
105.4 公斤
合理的
2023年06月30日
105.6 公斤
合理的
2023年06月26日
106.7 公斤
合理的
2023年06月25日
107.4 公斤
合理的
2023年06月24日
108.2 公斤
合理的
2023年06月23日
108.1 公斤
合理的
2023年06月21日
108.6 公斤
合理的
2023年06月20日
108.9 公斤
合理的
2023年06月19日
109.2 公斤
合理的
2023年06月18日
109.9 公斤
合理的
2023年06月17日
110.5 公斤
合理的
2023年06月16日
110.8 公斤
合理的
2023年06月15日
111.4 公斤
合理的
2023年06月14日
112.3 公斤
合理的
2023年06月13日
113.1 公斤
合理的
2023年06月12日
113.9 公斤
合理的
2023年06月11日
114.9 公斤
合理的
2023年06月10日
115.5 公斤
合理的
2023年06月7日
116.6 公斤
合理的
2023年06月3日
118.8 公斤
合理的
2023年05月31日
124 公斤
合理的
开始日期:
2018年01月31日
日期
体重
是否紧跟着饮食计划呢?
目标体重: 71 公斤
初次体重: 112.5 公斤
2022年10月25日
109.3 公斤
合理的
2022年08月31日
109.7 公斤
合理的
2022年08月5日
109.6 公斤
合理的
2022年08月3日
111.1 公斤
合理的
2022年07月12日
109.2 公斤
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2022年07月4日
105.9 公斤
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2022年07月1日
104.7 公斤
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2022年04月20日
102.1 公斤
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2022年04月19日
101.7 公斤
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2022年04月5日
101.1 公斤
合理的
2022年04月4日
101.2 公斤
合理的
2022年04月3日
101.5 公斤
合理的
2022年03月16日
101.4 公斤
合理的
2022年03月15日
101.5 公斤
合理的
2022年03月13日
101.3 公斤
合理的
2022年03月12日
102 公斤
合理的
2022年03月5日
101.9 公斤
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2022年03月4日
102.2 公斤
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2022年03月3日
102.5 公斤
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2022年03月2日
103.6 公斤
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2022年03月1日
103.2 公斤
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2022年02月28日
103.2 公斤
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2022年02月26日
102.5 公斤
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2022年02月25日
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2022年02月24日
103.8 公斤
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2022年02月23日
103.7 公斤
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103.5 公斤
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2022年02月21日
103.9 公斤
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104 公斤
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2022年02月18日
104.1 公斤
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2022年02月17日
104.7 公斤
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2022年02月16日
104.9 公斤
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2022年02月15日
105.6 公斤
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2022年02月14日
106.1 公斤
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106.1 公斤
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2022年02月10日
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2022年02月9日
106.3 公斤
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2022年02月8日
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2022年02月7日
106.5 公斤
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2022年02月6日
106.2 公斤
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2022年02月5日
106.6 公斤
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2022年02月4日
107.5 公斤
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2022年02月3日
107.5 公斤
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2022年02月2日
107.4 公斤
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2022年01月31日
107.5 公斤
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2022年01月30日
107.7 公斤
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2022年01月29日
107.9 公斤
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2022年01月28日
108.9 公斤
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2022年01月24日
109.4 公斤
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2022年01月23日
110.3 公斤
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2022年01月22日
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2022年01月21日
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2022年01月20日
112.5 公斤
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2021年12月18日
109 公斤
合理的
2021年12月10日
109.9 公斤
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2021年12月9日
109.6 公斤
合理的
2021年12月8日
109.8 公斤
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2021年12月6日
110.6 公斤
合理的
2021年08月18日
107.4 公斤
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2021年08月4日
110.1 公斤
合理的
2021年06月6日
104.9 公斤
合理的
2021年05月26日
107 公斤
合理的
2021年05月25日
107.7 公斤
合理的
2021年02月2日
100.9 公斤
合理的
2020年12月2日
93 公斤
合理的
2020年11月30日
92.2 公斤
合理的
2020年11月29日
92.6 公斤
合理的
2020年11月28日
93.2 公斤
合理的
2020年11月27日
93.5 公斤
合理的
2020年11月26日
93.4 公斤
合理的
2020年11月25日
93.4 公斤
合理的
2020年11月24日
93.7 公斤
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2020年11月23日
93.5 公斤
合理的
2020年11月22日
93.2 公斤
合理的
2020年11月21日
94 公斤
合理的
2020年11月20日
94.5 公斤
合理的
2020年11月19日
94.4 公斤
合理的
2020年11月18日
94.2 公斤
合理的
2020年11月17日
94.3 公斤
合理的
2020年11月16日
94.1 公斤
合理的
2020年11月15日
93.9 公斤
合理的
2020年11月14日
94.7 公斤
合理的
2020年11月13日
95.6 公斤
合理的
2020年11月12日
95.7 公斤
合理的
2020年11月11日
95.5 公斤
合理的
2020年11月10日
95.6 公斤
合理的
2020年11月9日
95.6 公斤
合理的
2020年11月8日
94.6 公斤
合理的
2020年11月7日
95.6 公斤
合理的
2020年11月6日
96 公斤
合理的
2020年11月5日
95.7 公斤
合理的
2020年11月4日
96 公斤
合理的
2020年11月3日
96.1 公斤
合理的
2020年11月2日
95.7 公斤
合理的
2020年11月1日
95.5 公斤
合理的
2020年10月31日
96.4 公斤
合理的
2020年10月30日
96.4 公斤
合理的
2020年10月29日
96.2 公斤
合理的
2020年10月28日
96.7 公斤
合理的
2020年10月27日
96.6 公斤
合理的
2020年10月26日
96.2 公斤
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2020年10月25日
96.5 公斤
合理的
2020年10月24日
95.8 公斤
合理的
2020年10月23日
97.4 公斤
合理的
2020年10月22日
97.6 公斤
合理的
2020年10月21日
98.3 公斤
合理的
2020年10月20日
98.4 公斤
合理的
2020年10月19日
98.6 公斤
合理的
2020年10月18日
98.5 公斤
合理的
2020年10月17日
98.4 公斤
合理的
2020年10月16日
97.9 公斤
合理的
2020年10月15日
98.4 公斤
合理的
2020年10月14日
98.4 公斤
合理的
2020年10月13日
98.7 公斤
合理的
2020年10月12日
98.8 公斤
合理的
2020年10月8日
98.2 公斤
合理的
2020年10月7日
98.3 公斤
合理的
2020年10月6日
97.3 公斤
合理的
2020年10月5日
97.4 公斤
合理的
2020年10月4日
97.6 公斤
合理的
2020年10月3日
98.2 公斤
合理的
2020年10月2日
98.1 公斤
合理的
2020年10月1日
98.5 公斤
合理的
2020年09月30日
98.7 公斤
合理的
2020年09月29日
98.4 公斤
合理的
2020年09月28日
98.5 公斤
合理的
2020年09月27日
98.8 公斤
合理的
2020年09月26日
99.1 公斤
合理的
2020年09月25日
99.3 公斤
合理的
2020年09月24日
99.5 公斤
合理的
2020年09月23日
99.9 公斤
合理的
2020年09月22日
100.2 公斤
合理的
2020年09月21日
100.3 公斤
合理的
2020年09月20日
100.5 公斤
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2020年09月19日
100.3 公斤
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2020年09月18日
100.1 公斤
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2020年09月17日
101 公斤
合理的
2020年09月16日
100.2 公斤
合理的
2020年09月15日
101.2 公斤
合理的
2020年09月14日
101.2 公斤
合理的
2020年09月10日
101.4 公斤
合理的
2020年09月9日
100.9 公斤
合理的
2020年09月8日
100.8 公斤
合理的
2020年08月13日
100.3 公斤
合理的
2020年08月12日
100.3 公斤
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2020年08月11日
100.8 公斤
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2020年07月28日
97.2 公斤
合理的
2020年07月27日
100.4 公斤
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2020年07月26日
100.9 公斤
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2020年07月17日
99.7 公斤
合理的
2020年07月16日
99.9 公斤
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2020年07月15日
100 公斤
合理的
2020年07月14日
100.7 公斤
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2020年07月13日
100.7 公斤
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2020年07月12日
102.1 公斤
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2020年07月9日
101.1 公斤
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2020年07月6日
100.6 公斤
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2020年06月3日
99.5 公斤
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2020年05月27日
97.8 公斤
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2020年05月26日
98.2 公斤
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2020年05月17日
97.5 公斤
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2020年05月6日
98.9 公斤
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97.9 公斤
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97.2 公斤
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2020年03月26日
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2020年03月25日
94.5 公斤
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2020年03月23日
94.4 公斤
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94.2 公斤
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2020年03月21日
94.6 公斤
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2020年03月20日
94.9 公斤
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2020年03月19日
94.7 公斤
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2020年03月18日
94.7 公斤
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2020年03月17日
95 公斤
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95.2 公斤
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94.8 公斤
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95.6 公斤
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95.8 公斤
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95.6 公斤
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2020年02月28日
95.9 公斤
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2020年02月27日
95.8 公斤
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2020年02月26日
96 公斤
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2020年02月25日
95.8 公斤
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2020年02月24日
95.9 公斤
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96.4 公斤
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2020年02月22日
96.8 公斤
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96.3 公斤
合理的
2020年02月20日
96.8 公斤
合理的
2020年02月19日
97.6 公斤
合理的
2020年02月17日
98 公斤
合理的
2020年02月16日
97.8 公斤
合理的
2020年02月15日
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合理的
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97.8 公斤
合理的
2020年02月13日
98.2 公斤
合理的
2020年02月12日
98 公斤
合理的
2020年02月11日
98 公斤
合理的
2020年02月10日
98.2 公斤
合理的
2020年02月9日
97.5 公斤
合理的
2020年02月8日
98.2 公斤
合理的
2020年02月7日
98.4 公斤
合理的
2020年02月6日
98.8 公斤
合理的
2020年02月5日
98.7 公斤
合理的
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99.3 公斤
合理的
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合理的
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99.3 公斤
合理的
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合理的
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100.5 公斤
合理的
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100.8 公斤
合理的
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合理的
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合理的
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102.5 公斤
合理的
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101.7 公斤
合理的
2020年01月19日
101.5 公斤
合理的
2020年01月18日
101.7 公斤
合理的
2020年01月17日
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合理的
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103 公斤
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103 公斤
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100.6 公斤
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98.9 公斤
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98.1 公斤
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95.8 公斤
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83.3 公斤
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83.9 公斤
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83.7 公斤
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83.9 公斤
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84.2 公斤
合理的
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82.2 公斤
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合理的
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82.8 公斤
合理的
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合理的
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合理的
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合理的
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合理的
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合理的
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合理的
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合理的
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2019年01月18日
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合理的
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合理的
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合理的
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合理的
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合理的
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合理的
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合理的
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2018年11月28日
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合理的
2018年11月23日
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合理的
2018年11月16日
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合理的
2018年11月15日
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合理的
2018年11月13日
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合理的
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77.5 公斤
合理的
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合理的
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77.4 公斤
合理的
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77.5 公斤
合理的
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合理的
2018年11月4日
77.4 公斤
合理的
2018年11月3日
77.5 公斤
合理的
2018年11月2日
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合理的
2018年11月1日
78.5 公斤
合理的
2018年10月31日
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合理的
2018年10月30日
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合理的
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合理的
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合理的
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80.1 公斤
合理的
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80.7 公斤
合理的
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合理的
2018年10月23日
80.4 公斤
合理的
2018年10月22日
80.4 公斤
合理的
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80.2 公斤
合理的
2018年10月20日
79.9 公斤
合理的
2018年10月19日
79.9 公斤
合理的
2018年10月18日
80.4 公斤
合理的
2018年10月17日
80.8 公斤
合理的
2018年10月16日
81 公斤
合理的
2018年10月15日
80.8 公斤
合理的
2018年10月14日
80.8 公斤
合理的
2018年10月13日
81 公斤
合理的
2018年10月12日
80.9 公斤
合理的
2018年10月11日
80.7 公斤
合理的
2018年10月10日
80.3 公斤
合理的
2018年10月9日
81 公斤
合理的
2018年10月8日
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合理的
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合理的
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合理的
2018年10月4日
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合理的
2018年10月3日
81.9 公斤
合理的
2018年10月2日
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合理的
2018年10月1日
81.9 公斤
合理的
2018年09月30日
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合理的
2018年09月29日
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合理的
2018年09月28日
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合理的
2018年09月26日
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合理的
2018年09月25日
83.5 公斤
合理的
2018年09月24日
84.1 公斤
合理的
2018年09月23日
83.2 公斤
合理的
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83.4 公斤
合理的
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83.4 公斤
合理的
2018年09月20日
83.7 公斤
合理的
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合理的
2018年09月18日
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合理的
2018年07月27日
85 公斤
合理的
2018年07月26日
85.4 公斤
合理的
2018年06月29日
82.1 公斤
合理的
2018年06月27日
83 公斤
合理的
2018年06月26日
82.2 公斤
合理的
2018年06月25日
82.2 公斤
合理的
2018年06月23日
80.3 公斤
合理的
2018年06月22日
81.3 公斤
合理的
2018年06月19日
80.9 公斤
合理的
2018年06月18日
80.5 公斤
合理的
2018年06月16日
81.1 公斤
合理的
2018年06月15日
82.1 公斤
合理的
2018年06月7日
80.9 公斤
合理的
2018年06月6日
80.7 公斤
合理的
2018年06月5日
80.7 公斤
合理的
2018年06月4日
81.3 公斤
合理的
2018年06月3日
81.3 公斤
合理的
2018年06月2日
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合理的
2018年06月1日
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合理的
2018年05月31日
82.1 公斤
合理的
2018年05月29日
82 公斤
合理的
2018年05月28日
82.1 公斤
合理的
2018年05月27日
83.3 公斤
合理的
2018年05月26日
82.8 公斤
合理的
2018年05月25日
83.1 公斤
合理的
2018年05月24日
83.3 公斤
合理的
2018年05月22日
83.6 公斤
合理的
2018年05月21日
84.5 公斤
合理的
2018年05月20日
84.4 公斤
合理的
2018年05月18日
84.2 公斤
合理的
2018年05月17日
84.7 公斤
合理的
2018年05月16日
85.4 公斤
合理的
2018年05月15日
86.6 公斤
合理的
2018年05月14日
86.5 公斤
合理的
2018年05月13日
0 公斤
合理的
2018年05月5日
86.6 公斤
合理的
2018年05月4日
86.1 公斤
合理的
2018年05月3日
85.8 公斤
合理的
2018年05月2日
84.9 公斤
合理的
2018年05月1日
85.2 公斤
合理的
2018年04月30日
85.4 公斤
合理的
2018年04月29日
85.4 公斤
合理的
2018年04月28日
84.9 公斤
合理的
2018年04月27日
85.5 公斤
合理的
2018年04月26日
85.3 公斤
合理的
2018年04月25日
85.9 公斤
合理的
2018年04月24日
86.3 公斤
合理的
2018年04月23日
86.9 公斤
合理的
2018年04月22日
86.4 公斤
合理的
2018年04月21日
86.8 公斤
合理的
2018年04月20日
86.9 公斤
合理的
2018年04月19日
87.4 公斤
合理的
2018年04月18日
87.3 公斤
合理的
2018年04月17日
87.8 公斤
合理的
2018年04月16日
87.8 公斤
合理的
2018年04月15日
87.4 公斤
合理的
2018年04月14日
87.9 公斤
合理的
2018年04月13日
87.7 公斤
合理的
2018年04月12日
88.4 公斤
合理的
2018年04月11日
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合理的
2018年04月10日
89.2 公斤
合理的
2018年04月9日
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合理的
2018年04月8日
88.7 公斤
合理的
2018年04月7日
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合理的
2018年04月6日
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合理的
2018年04月5日
89.2 公斤
合理的
2018年04月4日
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合理的
2018年04月3日
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合理的
2018年04月2日
89.5 公斤
合理的
2018年04月1日
89.7 公斤
合理的
2018年03月31日
90 公斤
合理的
2018年03月30日
90.2 公斤
合理的
2018年03月29日
90.5 公斤
合理的
2018年03月28日
90.4 公斤
合理的
2018年03月27日
90.4 公斤
合理的
2018年03月26日
90.7 公斤
合理的
2018年03月25日
90.8 公斤
合理的
2018年03月24日
90.9 公斤
合理的
2018年03月23日
91.1 公斤
合理的
2018年03月22日
91.8 公斤
合理的
2018年03月21日
92.2 公斤
合理的
2018年03月20日
92.3 公斤
合理的
2018年03月19日
92.8 公斤
合理的
2018年03月18日
93 公斤
合理的
2018年03月17日
92.7 公斤
合理的
2018年03月16日
92.7 公斤
合理的
2018年03月15日
92.8 公斤
合理的
2018年03月14日
93.1 公斤
合理的
2018年03月13日
93.5 公斤
合理的
2018年03月12日
93.7 公斤
合理的
2018年03月11日
93.8 公斤
合理的
2018年03月10日
94.1 公斤
合理的
2018年03月9日
94.2 公斤
合理的
2018年03月7日
95.1 公斤
合理的
2018年03月6日
95.2 公斤
合理的
2018年03月5日
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合理的
2018年03月4日
96.1 公斤
合理的
2018年03月3日
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合理的
2018年03月2日
95.4 公斤
合理的
2018年03月1日
95.5 公斤
合理的
2018年02月28日
95.6 公斤
合理的
2018年02月27日
96.6 公斤
合理的
2018年02月26日
97 公斤
合理的
2018年02月25日
96.5 公斤
合理的
2018年02月24日
96.9 公斤
合理的
2018年02月23日
97.2 公斤
合理的
2018年02月22日
97.9 公斤
合理的
2018年02月21日
99 公斤
合理的
2018年02月19日
98.4 公斤
合理的
2018年02月18日
97.7 公斤
合理的
2018年02月17日
98.9 公斤
合理的
2018年02月16日
99.4 公斤
合理的
2018年02月15日
99 公斤
合理的
2018年02月14日
98.3 公斤
合理的
2018年02月13日
98.5 公斤
合理的
2018年02月11日
98.9 公斤
合理的
2018年02月10日
98.6 公斤
合理的
2018年02月9日
99.1 公斤
合理的
2018年02月8日
99.5 公斤
合理的
2018年02月7日
99.4 公斤
合理的
2018年02月6日
99.5 公斤
合理的
2018年02月5日
99.7 公斤
合理的
2018年02月4日
99.9 公斤
合理的
2018年02月3日
100.1 公斤
合理的
2018年02月2日
100.4 公斤
合理的
2018年01月31日
112.5 公斤
合理的