开始日期: 2021年08月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 58 公斤 初次体重: 59.5 公斤
2023年05月22日	57.4 公斤	合理的
2023年04月11日	59.8 公斤	合理的
2023年04月10日	60.7 公斤	合理的
2023年03月21日	59.7 公斤	合理的
2023年03月19日	59.8 公斤	合理的
2023年03月18日	60.4 公斤	合理的
2023年03月17日	60.1 公斤	合理的
2023年03月16日	59.7 公斤	合理的
2023年03月14日	59.4 公斤	合理的
2023年03月13日	59.8 公斤	合理的
2023年03月12日	59.5 公斤	合理的
2023年03月10日	59.9 公斤	合理的
2023年03月9日	61.2 公斤	合理的
2023年03月7日	61.5 公斤	合理的
2023年03月5日	60.9 公斤	合理的
2023年03月4日	61.5 公斤	合理的
2023年03月2日	60 公斤	合理的
2023年03月1日	61 公斤	合理的
2023年02月28日	60.8 公斤	合理的
2023年02月26日	60.9 公斤	合理的
2023年02月25日	60 公斤	合理的
2023年02月23日	61.1 公斤	合理的
2023年02月22日	61.7 公斤	合理的
2023年02月21日	61.3 公斤	合理的
2023年02月19日	61.2 公斤	合理的
2023年02月17日	60.9 公斤	合理的
2023年02月16日	61.5 公斤	合理的
2023年02月15日	62.2 公斤	合理的
2023年02月14日	62.1 公斤	合理的
2023年02月12日	63.5 公斤	合理的
2023年01月31日	57.3 公斤	合理的
2023年01月24日	57.9 公斤	合理的
2023年01月19日	58.2 公斤	合理的
2023年01月18日	58.6 公斤	合理的
2023年01月17日	58.6 公斤	合理的
2023年01月16日	57.9 公斤	合理的
2023年01月14日	58 公斤	合理的
2023年01月13日	58.5 公斤	合理的
2023年01月12日	59.2 公斤	合理的
2023年01月11日	59.8 公斤	合理的
2022年12月1日	58.9 公斤	合理的
2022年11月30日	57.9 公斤	合理的
2022年11月29日	58.9 公斤	合理的
2022年06月10日	57.1 公斤	合理的
2022年06月9日	57.2 公斤	合理的
2022年06月8日	57.7 公斤	合理的
2022年06月6日	57.8 公斤	合理的
2022年04月18日	59.6 公斤	合理的
2022年04月12日	59.1 公斤	合理的
2022年04月11日	59.9 公斤	合理的
2022年04月6日	58.9 公斤	合理的
2022年04月5日	58.3 公斤	合理的
2022年04月4日	59.2 公斤	合理的
2022年03月30日	57.8 公斤	合理的
2022年03月29日	58.2 公斤	合理的
2022年03月28日	58.4 公斤	合理的
2022年03月24日	57.3 公斤	合理的
2022年03月22日	58.3 公斤	合理的
2022年03月21日	59 公斤	合理的
2022年03月9日	57.1 公斤	合理的
2022年03月8日	57.1 公斤	合理的
2022年03月7日	57 公斤	合理的
2022年03月6日	57 公斤	合理的
2022年03月5日	57.3 公斤	合理的
2022年03月4日	57.9 公斤	合理的
2022年03月3日	58.2 公斤	合理的
2022年03月2日	58.5 公斤	合理的
2022年03月1日	58 公斤	合理的
2022年02月28日	58.6 公斤	合理的
2022年02月26日	57.2 公斤	合理的
2022年02月25日	57.3 公斤	合理的
2022年02月24日	57.6 公斤	合理的
2022年02月22日	58.8 公斤	合理的
2022年02月21日	58.3 公斤	合理的
2022年02月19日	58.4 公斤	合理的
2022年02月18日	58 公斤	合理的
2022年02月17日	58.4 公斤	合理的
2022年02月16日	58.6 公斤	合理的
2022年02月15日	59.5 公斤	合理的
2021年08月16日	59.5 公斤	合理的

开始日期: 2018年02月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 54 公斤 初次体重: 62 公斤
2020年08月23日	55.7 公斤	合理的
2020年07月31日	55.7 公斤	合理的
2020年07月23日	55 公斤	合理的
2020年07月16日	55.9 公斤	合理的
2020年07月14日	56.1 公斤	合理的
2020年07月13日	56.3 公斤	合理的
2020年07月11日	54.7 公斤	合理的
2020年07月10日	54.7 公斤	合理的
2020年07月9日	54.8 公斤	合理的
2020年07月8日	55.5 公斤	合理的
2020年07月7日	55.9 公斤	合理的
2020年07月6日	55.7 公斤	合理的
2020年07月5日	56.1 公斤	合理的
2020年07月4日	56.2 公斤	合理的
2020年07月3日	56.1 公斤	合理的
2020年07月2日	56.3 公斤	合理的
2020年07月1日	56 公斤	合理的
2020年06月30日	55.8 公斤	合理的
2020年06月29日	56.2 公斤	合理的
2020年06月27日	56.9 公斤	合理的
2020年06月26日	56.5 公斤	合理的
2020年06月25日	56.8 公斤	合理的
2020年06月24日	57.1 公斤	合理的
2020年06月23日	57.7 公斤	合理的
2020年06月22日	58.2 公斤	合理的
2020年06月19日	57.2 公斤	合理的
2020年06月18日	57 公斤	合理的
2020年06月17日	57.3 公斤	合理的
2020年06月16日	58.2 公斤	合理的
2020年06月15日	58 公斤	合理的
2020年06月10日	56.5 公斤	合理的
2020年06月9日	57.4 公斤	合理的
2020年06月8日	58.1 公斤	合理的
2020年06月6日	56.8 公斤	合理的
2020年05月12日	58.1 公斤	合理的
2020年05月11日	57.7 公斤	合理的
2020年05月8日	56.9 公斤	合理的
2020年05月7日	56.5 公斤	合理的
2020年05月6日	57.3 公斤	合理的
2020年05月5日	58.1 公斤	合理的
2020年04月30日	56.7 公斤	合理的
2020年04月28日	56.9 公斤	合理的
2020年04月27日	56.6 公斤	合理的
2020年04月26日	56.9 公斤	合理的
2020年04月24日	58 公斤	合理的
2020年04月21日	58 公斤	合理的
2020年04月20日	58.3 公斤	合理的
2020年04月17日	56.5 公斤	合理的
2020年04月16日	57.4 公斤	合理的
2020年04月15日	56.8 公斤	合理的
2020年04月14日	57.4 公斤	合理的
2020年04月13日	58.5 公斤	合理的
2020年03月31日	57.7 公斤	合理的
2020年02月6日	55.6 公斤	合理的
2020年02月5日	55.9 公斤	合理的
2020年01月10日	55.9 公斤	合理的
2020年01月9日	56.3 公斤	合理的
2020年01月8日	56.8 公斤	合理的
2019年12月21日	54.8 公斤	合理的
2019年12月20日	54.8 公斤	合理的
2019年12月11日	55.2 公斤	合理的
2019年12月10日	55.6 公斤	合理的
2019年12月6日	54.8 公斤	合理的
2019年12月5日	55.2 公斤	合理的
2019年12月3日	55.6 公斤	合理的
2019年12月2日	56.1 公斤	合理的
2019年11月30日	54.9 公斤	合理的
2019年11月29日	55.4 公斤	合理的
2019年11月28日	55.6 公斤	合理的
2019年11月27日	55.7 公斤	合理的
2019年11月26日	56 公斤	合理的
2019年11月25日	57.2 公斤	合理的
2019年11月23日	56.4 公斤	合理的
2019年11月22日	56.2 公斤	合理的
2019年11月21日	55.9 公斤	合理的
2019年11月20日	55.6 公斤	合理的
2019年11月18日	57 公斤	合理的
2019年11月13日	55.6 公斤	合理的
2019年11月11日	55.8 公斤	合理的
2019年11月8日	55.8 公斤	合理的
2019年11月4日	56.4 公斤	合理的
2019年11月1日	55.8 公斤	合理的
2019年10月30日	56.6 公斤	合理的
2019年10月29日	56.8 公斤	合理的
2019年10月23日	56.2 公斤	合理的
2019年10月16日	55.7 公斤	合理的
2019年10月3日	57.8 公斤	合理的
2019年09月25日	55.5 公斤	合理的
2019年09月24日	55.7 公斤	合理的
2019年09月23日	56 公斤	合理的
2019年09月22日	56.4 公斤	合理的
2019年09月20日	54.8 公斤	合理的
2019年09月19日	55.8 公斤	合理的
2019年09月18日	55.6 公斤	合理的
2019年08月24日	54.2 公斤	合理的
2019年08月23日	54.7 公斤	合理的
2019年08月21日	54.9 公斤	合理的
2019年08月19日	55.1 公斤	合理的
2019年08月18日	54.5 公斤	合理的
2019年08月17日	54.5 公斤	合理的
2019年08月16日	55 公斤	合理的
2019年08月14日	55.6 公斤	合理的
2019年08月1日	56 公斤	合理的
2019年07月25日	56.9 公斤	合理的
2019年07月23日	56.2 公斤	合理的
2019年07月21日	55.8 公斤	合理的
2019年07月20日	56.2 公斤	合理的
2019年06月27日	57.3 公斤	合理的
2019年06月13日	56.7 公斤	合理的
2019年06月8日	56.7 公斤	合理的
2019年06月6日	57.6 公斤	合理的
2019年03月26日	55.6 公斤	合理的
2019年01月28日	56.2 公斤	合理的
2019年01月26日	55.5 公斤	合理的
2019年01月25日	55.6 公斤	合理的
2019年01月24日	56.2 公斤	合理的
2019年01月22日	57.2 公斤	合理的
2018年12月29日	55.7 公斤	合理的
2018年12月26日	56.9 公斤	合理的
2018年12月23日	56.6 公斤	合理的
2018年12月14日	56.6 公斤	合理的
2018年12月13日	56.2 公斤	合理的
2018年12月12日	56.2 公斤	合理的
2018年12月11日	56 公斤	合理的
2018年12月10日	57 公斤	合理的
2018年12月9日	56.5 公斤	合理的
2018年12月8日	56.5 公斤	合理的
2018年12月7日	56.6 公斤	合理的
2018年12月6日	56.8 公斤	合理的
2018年12月5日	57 公斤	合理的
2018年12月4日	56.7 公斤	合理的
2018年12月3日	57.5 公斤	合理的
2018年12月1日	57.2 公斤	合理的
2018年11月29日	57 公斤	合理的
2018年11月28日	56.6 公斤	合理的
2018年11月27日	56.9 公斤	合理的
2018年11月26日	56.8 公斤	合理的
2018年11月24日	57.2 公斤	合理的
2018年11月23日	57 公斤	合理的
2018年11月22日	57.4 公斤	合理的
2018年11月21日	57.7 公斤	合理的
2018年11月20日	58.1 公斤	合理的
2018年11月19日	58.7 公斤	合理的
2018年11月18日	58.5 公斤	合理的
2018年11月17日	57.9 公斤	合理的
2018年11月16日	58.6 公斤	合理的
2018年11月15日	57.4 公斤	合理的
2018年11月14日	57.7 公斤	合理的
2018年11月13日	57.6 公斤	合理的
2018年11月12日	57.9 公斤	合理的
2018年11月10日	57.9 公斤	合理的
2018年11月9日	58.2 公斤	合理的
2018年11月8日	58.3 公斤	合理的
2018年11月7日	57.9 公斤	合理的
2018年11月6日	58.3 公斤	合理的
2018年11月5日	58.9 公斤	合理的
2018年11月4日	58.7 公斤	合理的
2018年11月3日	58.9 公斤	合理的
2018年11月2日	58.5 公斤	合理的
2018年11月1日	58.3 公斤	合理的
2018年10月31日	58.5 公斤	合理的
2018年10月30日	58.9 公斤	合理的
2018年10月29日	59.4 公斤	合理的
2018年10月28日	59.8 公斤	合理的
2018年10月23日	61 公斤	合理的
2018年10月2日	59.3 公斤	合理的
2018年03月1日	60.7 公斤	合理的
2018年02月28日	61 公斤	合理的
2018年02月27日	62 公斤	合理的

开始日期: 2016年11月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 57 公斤 初次体重: 63 公斤
2017年12月5日	60.2 公斤	合理的
2017年11月29日	58.7 公斤	合理的
2017年11月26日	60.9 公斤	合理的
2017年11月24日	58.8 公斤	合理的
2017年11月23日	58.6 公斤	合理的
2017年11月22日	58.8 公斤	合理的
2017年11月21日	59.5 公斤	合理的
2017年11月20日	60.4 公斤	合理的
2017年11月16日	59.1 公斤	合理的
2017年11月14日	60.1 公斤	合理的
2017年11月13日	59.7 公斤	合理的
2017年11月11日	59 公斤	合理的
2017年11月10日	58.9 公斤	合理的
2017年11月9日	58.8 公斤	合理的
2017年11月8日	59.3 公斤	合理的
2017年11月7日	59.8 公斤	合理的
2017年11月6日	59.4 公斤	合理的
2017年11月4日	59.5 公斤	合理的
2017年11月3日	59.5 公斤	合理的
2017年11月2日	59.3 公斤	合理的
2017年10月31日	59.5 公斤	合理的
2017年10月30日	59.7 公斤	合理的
2017年10月29日	60 公斤	合理的
2017年10月28日	60.2 公斤	合理的
2017年10月26日	60 公斤	合理的
2017年10月25日	60 公斤	合理的
2017年10月24日	60.8 公斤	合理的
2017年10月23日	61.7 公斤	合理的
2017年10月4日	60.5 公斤	合理的
2017年07月26日	60.5 公斤	合理的
2017年06月6日	59.9 公斤	合理的
2017年06月2日	59.5 公斤	合理的
2017年06月1日	59.6 公斤	合理的
2017年05月29日	60.1 公斤	合理的
2017年05月28日	58.7 公斤	合理的
2017年05月27日	59 公斤	合理的
2017年05月26日	59.2 公斤	合理的
2017年05月25日	59.2 公斤	合理的
2017年05月24日	59 公斤	合理的
2017年05月23日	58.8 公斤	合理的
2017年05月22日	59.1 公斤	合理的
2017年05月21日	59.4 公斤	合理的
2017年05月20日	59.4 公斤	合理的
2017年05月19日	59.7 公斤	合理的
2017年05月18日	59.7 公斤	合理的
2017年05月17日	60.1 公斤	合理的
2017年05月16日	59.8 公斤	合理的
2017年05月15日	59.9 公斤	合理的
2017年05月14日	61.3 公斤	合理的
2017年05月13日	61 公斤	合理的
2017年05月12日	61.2 公斤	合理的
2017年05月11日	61.3 公斤	合理的
2017年05月10日	61.5 公斤	合理的
2017年05月9日	61.7 公斤	合理的
2017年05月3日	61.3 公斤	合理的
2017年05月2日	61.8 公斤	合理的
2017年05月1日	61.8 公斤	合理的
2017年04月29日	61.2 公斤	合理的
2017年04月28日	60.5 公斤	合理的
2017年04月27日	60.8 公斤	合理的
2017年04月26日	61.2 公斤	合理的
2017年04月25日	61.9 公斤	合理的
2017年04月24日	62.2 公斤	合理的
2017年04月20日	59.9 公斤	合理的
2017年04月19日	60.3 公斤	合理的
2017年04月18日	60.9 公斤	合理的
2017年02月19日	61.9 公斤	合理的
2017年02月11日	61.3 公斤	合理的
2017年02月4日	61.6 公斤	合理的
2017年01月19日	62.2 公斤	合理的
2016年11月2日	63 公斤	合理的