在2018年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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850 千卡
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脂肪: 47.79克 | 蛋白质: 85.58克 | 碳水物: 17.00克.
早餐: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza, Aurora Lombo Cozido Defumado. 晚餐: Aviação Manteiga com Sal, Alface, Hellmann's Molho para Salada Caseiro, Sal, Rúcula, Alho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé, Repolho. 小食/其他: Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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