在2023年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1034 千卡
|
脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 94.81克 | 碳水物: 40.51克.
早餐: Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar Light, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo, Integralmedica Whey 100% Pure. 午餐: Clara de Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar Light, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Chuchu Cozido, Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela, Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar Light, Aurora Lombo Cozido Defumado, Sal. 小食/其他: Integralmedica Whey 100% Pure, Danone Yopro 15G High Protein Morango. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|