开始日期: 2018年07月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 81 公斤
2024年09月13日	71.5 公斤	合理的
2024年09月6日	71.9 公斤	合理的
2024年08月30日	72.2 公斤	合理的
2024年08月23日	73.8 公斤	合理的
2024年08月16日	72.3 公斤	合理的
2024年08月2日	72 公斤	合理的
2024年07月26日	72.1 公斤	合理的
2024年07月19日	72.2 公斤	合理的
2024年07月12日	72.5 公斤	合理的
2024年07月4日	74.5 公斤	合理的
2024年06月29日	74.7 公斤	合理的
2024年06月22日	74.3 公斤	合理的
2024年06月8日	82.5 公斤	合理的
2024年05月30日	82.5 公斤	合理的
2024年05月24日	83.9 公斤	合理的
2024年05月17日	82.9 公斤	合理的
2024年05月10日	84 公斤	合理的
2024年05月4日	83.3 公斤	合理的
2024年04月26日	81.8 公斤	合理的
2024年04月19日	81.5 公斤	合理的
2024年04月12日	81.5 公斤	合理的
2024年04月5日	82.5 公斤	合理的
2024年03月22日	81.3 公斤	合理的
2024年03月15日	79.5 公斤	合理的
2024年03月8日	79.8 公斤	合理的
2024年03月2日	78.9 公斤	合理的
2024年02月23日	77 公斤	合理的
2024年02月16日	77.3 公斤	合理的
2024年02月9日	76.5 公斤	合理的
2024年02月3日	75.9 公斤	合理的
2024年01月26日	76.3 公斤	合理的
2024年01月20日	75.3 公斤	合理的
2024年01月12日	75.3 公斤	合理的
2024年01月5日	74.5 公斤	合理的
2023年12月29日	73.5 公斤	合理的
2023年12月22日	73.5 公斤	合理的
2023年12月15日	73.5 公斤	合理的
2023年12月8日	72.5 公斤	合理的
2023年12月1日	71 公斤	合理的
2023年11月24日	71 公斤	合理的
2023年11月17日	70 公斤	合理的
2023年11月10日	69 公斤	合理的
2023年11月3日	68.5 公斤	合理的
2023年10月27日	69.2 公斤	合理的
2023年10月19日	70.2 公斤	合理的
2023年10月13日	70.5 公斤	合理的
2023年10月7日	71.2 公斤	合理的
2023年09月8日	72.3 公斤	合理的
2023年08月17日	72.5 公斤	合理的
2023年08月4日	72.3 公斤	合理的
2023年07月7日	72.3 公斤	合理的
2023年06月23日	72.3 公斤	合理的
2023年06月16日	72.8 公斤	合理的
2023年06月9日	72.5 公斤	合理的
2023年05月26日	72.5 公斤	合理的
2023年05月12日	71.3 公斤	合理的
2023年05月5日	73.3 公斤	合理的
2023年04月28日	71.3 公斤	合理的
2023年04月21日	70.9 公斤	合理的
2023年04月14日	70.9 公斤	合理的
2023年04月6日	70.1 公斤	合理的
2023年03月31日	70.4 公斤	合理的
2023年03月25日	69.9 公斤	合理的
2023年03月17日	69.9 公斤	合理的
2023年03月10日	70.1 公斤	合理的
2023年03月3日	71.5 公斤	合理的
2023年02月24日	70.7 公斤	合理的
2023年02月17日	70.8 公斤	合理的
2023年02月10日	69.9 公斤	合理的
2023年02月3日	69.6 公斤	合理的
2023年01月27日	69.2 公斤	合理的
2023年01月21日	69.8 公斤	合理的
2023年01月14日	69.8 公斤	合理的
2023年01月6日	70.5 公斤	合理的
2022年12月30日	70.3 公斤	合理的
2022年12月23日	69.1 公斤	合理的
2022年12月16日	70 公斤	合理的
2022年12月9日	69.8 公斤	合理的
2022年12月2日	70.1 公斤	合理的
2022年11月24日	69.5 公斤	合理的
2022年11月18日	70 公斤	合理的
2022年11月13日	70.5 公斤	合理的
2022年11月4日	69.5 公斤	合理的
2022年10月21日	69.8 公斤	合理的
2022年10月14日	69.8 公斤	合理的
2022年10月7日	69.9 公斤	合理的
2022年09月30日	69.5 公斤	合理的
2022年09月23日	69.8 公斤	合理的
2022年09月16日	70.5 公斤	合理的
2022年09月9日	70.1 公斤	合理的
2022年09月2日	70.5 公斤	合理的
2022年08月26日	71.5 公斤	合理的
2022年08月19日	73 公斤	合理的
2022年07月23日	72.5 公斤	合理的
2022年07月15日	71.5 公斤	合理的
2022年07月8日	71.7 公斤	合理的
2022年07月1日	72 公斤	合理的
2022年06月24日	71.5 公斤	合理的
2022年06月17日	72.5 公斤	合理的
2022年06月11日	71.5 公斤	合理的
2022年06月3日	71.3 公斤	合理的
2022年05月27日	71.5 公斤	合理的
2022年05月20日	72.1 公斤	合理的
2022年05月13日	72.5 公斤	合理的
2022年05月7日	71.8 公斤	合理的
2022年04月22日	71.9 公斤	合理的
2022年04月14日	71.7 公斤	合理的
2022年04月8日	72 公斤	合理的
2022年04月4日	72.5 公斤	合理的
2022年03月24日	71.8 公斤	合理的
2022年03月19日	71.4 公斤	合理的
2022年03月11日	71.4 公斤	合理的
2022年03月4日	72.1 公斤	合理的
2022年02月25日	72.3 公斤	合理的
2022年02月19日	71.5 公斤	合理的
2022年02月11日	72.1 公斤	合理的
2022年02月4日	71.5 公斤	合理的
2022年01月28日	72.5 公斤	合理的
2022年01月21日	71.5 公斤	合理的
2022年01月14日	71.5 公斤	合理的
2022年01月7日	72.8 公斤	合理的
2021年12月31日	73.3 公斤	合理的
2021年12月24日	72.2 公斤	合理的
2021年12月17日	72.1 公斤	合理的
2021年12月11日	72.8 公斤	合理的
2021年12月3日	72.3 公斤	合理的
2021年11月27日	72 公斤	合理的
2021年11月19日	72.2 公斤	合理的
2021年11月12日	72.5 公斤	合理的
2021年11月5日	71.9 公斤	合理的
2021年10月29日	71.9 公斤	合理的
2021年10月22日	71.3 公斤	合理的
2021年10月15日	71.3 公斤	合理的
2021年10月8日	71.5 公斤	合理的
2021年10月1日	72.2 公斤	合理的
2021年09月24日	72 公斤	合理的
2021年09月17日	71 公斤	合理的
2021年09月10日	71.5 公斤	合理的
2021年09月3日	71.5 公斤	合理的
2021年08月27日	71.8 公斤	合理的
2021年08月20日	72.3 公斤	合理的
2021年08月13日	72.5 公斤	合理的
2021年08月6日	71.9 公斤	合理的
2021年07月30日	71.7 公斤	合理的
2021年07月23日	72.1 公斤	合理的
2021年07月16日	72.4 公斤	合理的
2021年07月10日	73.2 公斤	合理的
2021年06月24日	72.7 公斤	合理的
2021年06月18日	72.7 公斤	合理的
2021年06月11日	72.7 公斤	合理的
2021年06月4日	72.9 公斤	合理的
2021年05月28日	73.2 公斤	合理的
2021年05月21日	74 公斤	合理的
2021年05月14日	74.1 公斤	合理的
2021年05月7日	75.3 公斤	合理的
2021年04月30日	74.7 公斤	合理的
2021年04月23日	74.8 公斤	合理的
2021年04月16日	75.1 公斤	合理的
2021年04月9日	75.1 公斤	合理的
2021年04月1日	75.9 公斤	合理的
2021年03月26日	75 公斤	合理的
2021年03月19日	75 公斤	合理的
2021年03月12日	75.1 公斤	合理的
2021年03月5日	75.1 公斤	合理的
2021年02月26日	74.9 公斤	合理的
2021年02月19日	74.9 公斤	合理的
2021年02月12日	75.1 公斤	合理的
2021年02月5日	74.9 公斤	合理的
2021年01月29日	74.9 公斤	合理的
2021年01月22日	76 公斤	合理的
2021年01月15日	75.3 公斤	合理的
2021年01月9日	76.8 公斤	合理的
2021年01月2日	76.1 公斤	合理的
2020年12月26日	76 公斤	合理的
2020年12月19日	76 公斤	合理的
2020年12月12日	77 公斤	合理的
2020年12月5日	76.5 公斤	合理的
2020年11月28日	81 公斤	合理的
2020年11月20日	90.7 公斤	合理的
2020年04月3日	71.5 公斤	合理的
2020年03月27日	69.9 公斤	合理的
2020年03月20日	70 公斤	合理的
2020年03月13日	70.5 公斤	合理的
2020年03月6日	70.6 公斤	合理的
2020年02月28日	70.6 公斤	合理的
2020年02月21日	70.6 公斤	合理的
2020年02月14日	70.7 公斤	合理的
2020年01月31日	70.5 公斤	合理的
2020年01月17日	71.3 公斤	合理的
2020年01月3日	70.5 公斤	合理的
2019年12月11日	69.1 公斤	合理的
2019年12月6日	70.1 公斤	合理的
2019年11月29日	71.5 公斤	合理的
2019年11月21日	70.1 公斤	合理的
2019年11月15日	70.2 公斤	合理的
2019年11月8日	70 公斤	合理的
2019年11月1日	70.8 公斤	合理的
2019年10月25日	70.5 公斤	合理的
2019年10月18日	71.6 公斤	合理的
2019年10月11日	72.5 公斤	合理的
2019年10月4日	72 公斤	合理的
2019年09月27日	71.5 公斤	合理的
2019年09月20日	70.5 公斤	合理的
2019年09月13日	71.4 公斤	合理的
2019年09月6日	70.5 公斤	合理的
2019年08月30日	70.5 公斤	合理的
2019年08月23日	71.5 公斤	合理的
2019年08月7日	70 公斤	合理的
2019年08月2日	69 公斤	合理的
2019年07月26日	69.4 公斤	合理的
2019年07月19日	69.4 公斤	合理的
2019年07月12日	68.1 公斤	合理的
2019年07月8日	70 公斤	合理的
2019年07月5日	70.5 公斤	合理的
2019年06月30日	71.5 公斤	合理的
2019年06月21日	71 公斤	合理的
2019年06月14日	69.5 公斤	合理的
2019年06月7日	69.5 公斤	合理的
2019年05月31日	69.2 公斤	合理的
2019年05月24日	69.5 公斤	合理的
2019年05月17日	70.8 公斤	合理的
2019年05月9日	69.9 公斤	合理的
2019年05月3日	70.5 公斤	合理的
2019年04月26日	70.5 公斤	合理的
2019年04月18日	70 公斤	合理的
2019年04月12日	69.5 公斤	合理的
2019年04月5日	70 公斤	合理的
2019年03月29日	70.5 公斤	合理的
2019年03月22日	70.4 公斤	合理的
2019年03月15日	70 公斤	合理的
2019年03月8日	70 公斤	合理的
2019年03月1日	70.4 公斤	合理的
2019年02月22日	71.5 公斤	合理的
2019年02月15日	72.5 公斤	合理的
2019年02月8日	71.5 公斤	合理的
2019年02月1日	72.5 公斤	合理的
2019年01月29日	72 公斤	合理的
2019年01月18日	71 公斤	合理的
2019年01月11日	72.5 公斤	合理的
2019年01月4日	72 公斤	合理的
2018年12月28日	73 公斤	合理的
2018年12月21日	72 公斤	合理的
2018年12月13日	73 公斤	合理的
2018年12月7日	74.5 公斤	合理的
2018年11月30日	74.5 公斤	合理的
2018年11月23日	75.2 公斤	合理的
2018年11月16日	76 公斤	合理的
2018年11月9日	75.5 公斤	合理的
2018年11月2日	76.5 公斤	合理的
2018年10月26日	77 公斤	合理的
2018年10月19日	76.5 公斤	合理的
2018年10月12日	76.5 公斤	合理的
2018年10月5日	77.3 公斤	合理的
2018年09月28日	77.5 公斤	合理的
2018年09月21日	78 公斤	合理的
2018年09月14日	78 公斤	合理的
2018年09月7日	78 公斤	合理的
2018年08月31日	80.5 公斤	合理的
2018年08月27日	79 公斤	合理的
2018年08月10日	78 公斤	合理的
2018年08月3日	79.3 公斤	合理的
2018年07月27日	80 公斤	合理的
2018年07月25日	81 公斤	合理的

开始日期: 2016年11月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 81 公斤
2016年11月12日	77.8 公斤	合理的
2016年11月7日	81 公斤	合理的