在2019年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2852 千卡
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脂肪: 125.93克 | 蛋白质: 62.85克 | 碳水物: 252.48克.
早餐: Arla Kaergarden Ungesalzen, Äpfel, Harry Körner Balance Sandwich, Honig, Milfina Schmand, Lakomka Quark nach Russischer Art, Lidl Mecklenburger Seenländer. 午餐: Gurke (mit Schale), TiP Schinken Bockwurst. 晚餐: Lasagne mit Fleisch, Grüne Oliven, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Aldi Baguette Brötchen, Wodka, Burger King Sprite (Groß), Tomatenbutter, funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka , Ganze Nuss Edel-Zartbitterschokolade, Balisto Korn-Mix, Duplo Duplo. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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