在2018年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1682 千卡
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脂肪: 67.58克 | 蛋白质: 57.72克 | 碳水物: 206.01克.
早餐: Gekochtes Ei, ViO Rhabarberschorle, Arla Kaergarden, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Harry Körner Balance Sandwich, Kaffee mit Milch. 午餐: Müller Reine Buttermilch, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Hengstenberg Himbeeressig, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rapsöl, Aldi Junger Gouda. 晚餐: Balisto Korn-Mix, Duplo Duplo, Knorr Bouillon Pur Gemüse, Knorr Bouillon Pur Rind, Knorr Bouillon Pur Huhn, Favorina Lebkuchen, Salzgurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. 更多的......
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稳定体重
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