开始日期: 2018年09月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 66 公斤 初次体重: 69.5 公斤
2024年08月26日	67.6 公斤	合理的
2024年08月12日	68.3 公斤	合理的
2024年07月16日	67.8 公斤	低
2024年06月13日	68.1 公斤	合理的
2024年05月29日	68.2 公斤	低
2024年05月15日	68.3 公斤	合理的
2024年05月1日	68.6 公斤	合理的
2024年04月17日	67.8 公斤	合理的
2024年03月20日	68.6 公斤	合理的
2024年03月6日	67.8 公斤	合理的
2024年03月3日	68.3 公斤	合理的
2024年02月11日	68.6 公斤	合理的
2024年01月28日	68.6 公斤	合理的
2024年01月16日	69.2 公斤	低
2024年01月2日	69.5 公斤	低
2023年12月6日	68.1 公斤	不选择
2023年11月15日	66.6 公斤	合理的
2023年11月6日	67 公斤	合理的
2023年10月23日	67.5 公斤	合理的
2023年10月11日	68.1 公斤	合理的
2023年09月27日	68.6 公斤	合理的
2023年08月28日	68.7 公斤	合理的
2023年08月8日	69.1 公斤	合理的
2023年08月2日	69.3 公斤	合理的
2023年07月16日	69.4 公斤	合理的
2023年06月20日	69.2 公斤	合理的
2023年05月31日	70.3 公斤	低
2023年05月13日	70 公斤	低
2023年05月1日	69.1 公斤	合理的
2023年04月26日	68.8 公斤	合理的
2023年04月24日	69.3 公斤	合理的
2023年04月13日	70 公斤	合理的
2023年04月11日	70.5 公斤	低
2023年04月4日	70.2 公斤	低
2023年03月16日	68.9 公斤	100％
2023年03月1日	69 公斤	合理的
2023年02月25日	70 公斤	合理的
2023年01月28日	69.5 公斤	合理的
2023年01月22日	70 公斤	合理的
2023年01月8日	71.2 公斤	低
2023年01月3日	70.2 公斤	低
2022年12月30日	70.2 公斤	低
2022年12月7日	67.8 公斤	合理的
2022年11月24日	68.2 公斤	合理的
2022年11月9日	67.4 公斤	低
2022年10月22日	67.4 公斤	合理的
2022年10月8日	68.1 公斤	合理的
2022年09月23日	67.8 公斤	合理的
2022年09月15日	68.1 公斤	合理的
2022年09月9日	68.5 公斤	合理的
2022年09月2日	68.5 公斤	合理的
2022年08月17日	68.8 公斤	合理的
2022年07月29日	68.8 公斤	合理的
2022年07月14日	67.8 公斤	合理的
2022年06月29日	69.3 公斤	合理的
2022年06月14日	69.1 公斤	合理的
2022年05月27日	67.3 公斤	合理的
2022年05月12日	68.2 公斤	低
2022年04月23日	67.8 公斤	合理的
2022年04月8日	66.8 公斤	合理的
2022年03月28日	67.1 公斤	合理的
2022年03月17日	68 公斤	低
2022年03月2日	66.8 公斤	合理的
2022年02月9日	67.1 公斤	合理的
2022年01月24日	65.7 公斤	合理的
2022年01月12日	66.6 公斤	合理的
2021年12月31日	68.3 公斤	低
2021年12月10日	66.3 公斤	合理的
2021年11月26日	66.5 公斤	合理的
2021年11月15日	67.4 公斤	低
2021年10月30日	67 公斤	合理的
2021年10月21日	67.6 公斤	合理的
2021年09月26日	66.6 公斤	合理的
2021年09月23日	67.5 公斤	合理的
2021年09月6日	67.5 公斤	合理的
2021年08月15日	68.5 公斤	低
2021年08月3日	66.3 公斤	合理的
2021年07月20日	67.6 公斤	合理的
2021年07月4日	67.8 公斤	合理的
2021年06月13日	67.4 公斤	合理的
2021年05月15日	67.6 公斤	合理的
2021年04月26日	67.8 公斤	不选择
2021年04月16日	66.4 公斤	合理的
2021年04月5日	67.3 公斤	合理的
2021年03月9日	68.3 公斤	低
2021年02月18日	65.5 公斤	合理的
2021年02月4日	66.1 公斤	合理的
2021年01月26日	66.7 公斤	合理的
2021年01月17日	66.8 公斤	合理的
2021年01月15日	67.4 公斤	合理的
2021年01月6日	68.4 公斤	低
2020年12月17日	66.4 公斤	合理的
2020年12月2日	66.5 公斤	低
2020年11月18日	65.6 公斤	合理的
2020年11月16日	66.5 公斤	合理的
2020年11月13日	67.9 公斤	不选择
2020年10月28日	66.2 公斤	合理的
2020年10月14日	66.1 公斤	低
2020年09月20日	63.9 公斤	合理的
2020年09月8日	64.2 公斤	低
2020年08月19日	63.8 公斤	合理的
2020年07月24日	63.5 公斤	合理的
2020年07月16日	64.3 公斤	合理的
2020年07月2日	63.7 公斤	合理的
2020年06月25日	64.7 公斤	合理的
2020年06月11日	65 公斤	合理的
2020年06月3日	64.4 公斤	合理的
2020年05月20日	64.6 公斤	合理的
2020年05月6日	65.5 公斤	合理的
2020年04月22日	65.3 公斤	合理的
2020年04月19日	65.8 公斤	合理的
2020年04月5日	65.3 公斤	合理的
2020年03月21日	65.9 公斤	合理的
2020年03月17日	66.1 公斤	合理的
2020年03月14日	66.4 公斤	合理的
2020年02月28日	66.7 公斤	合理的
2020年02月12日	67.1 公斤	合理的
2020年01月21日	66.6 公斤	合理的
2020年01月8日	67.1 公斤	合理的
2020年01月4日	67.6 公斤	合理的
2019年12月26日	68.2 公斤	合理的
2019年12月11日	67.8 公斤	合理的
2019年11月27日	68.1 公斤	合理的
2019年11月13日	71 公斤	低
2019年10月23日	68.1 公斤	合理的
2019年10月9日	68.7 公斤	低
2019年09月19日	65.9 公斤	合理的
2019年09月5日	66.6 公斤	合理的
2019年08月14日	66.5 公斤	合理的
2019年07月31日	65.6 公斤	合理的
2019年07月15日	64.8 公斤	合理的
2019年07月11日	65.8 公斤	合理的
2019年07月3日	66.8 公斤	低
2019年06月10日	65.5 公斤	合理的
2019年06月3日	64 公斤	合理的
2019年05月26日	63.3 公斤	合理的
2019年05月22日	64.9 公斤	合理的
2019年05月13日	67.4 公斤	合理的
2019年04月29日	66.8 公斤	合理的
2019年04月1日	66.2 公斤	合理的
2019年03月26日	66.4 公斤	低
2019年03月9日	66.8 公斤	合理的
2019年03月6日	67.4 公斤	合理的
2019年02月20日	68 公斤	合理的
2019年02月1日	68.4 公斤	合理的
2019年01月13日	68 公斤	合理的
2019年01月8日	68.2 公斤	合理的
2019年01月3日	69.4 公斤	低
2018年12月2日	68.7 公斤	合理的
2018年11月18日	69.1 公斤	合理的
2018年11月13日	69.7 公斤	低
2018年11月5日	71.4 公斤	低
2018年10月13日	70 公斤	不选择
2018年09月27日	69.5 公斤	不选择

开始日期: 2016年08月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63 公斤 初次体重: 67 公斤
2018年09月13日	70.3 公斤	合理的
2018年08月30日	68.4 公斤	合理的
2018年08月16日	69.6 公斤	合理的
2018年08月2日	69.9 公斤	不选择
2018年06月7日	68 公斤	合理的
2018年05月10日	66.5 公斤	合理的
2018年04月12日	67.8 公斤	合理的
2018年03月6日	66.7 公斤	合理的
2018年02月5日	66.5 公斤	合理的
2018年01月30日	67.5 公斤	合理的
2018年01月15日	68 公斤	合理的
2017年12月31日	67.5 公斤	合理的
2017年12月27日	67.7 公斤	合理的
2017年12月16日	67.5 公斤	合理的
2017年12月6日	68.2 公斤	合理的
2017年12月1日	68.5 公斤	合理的
2017年11月29日	69.4 公斤	低
2017年11月13日	69.4 公斤	低
2017年11月6日	68.8 公斤	低
2017年10月25日	67.4 公斤	合理的
2017年10月20日	68.2 公斤	合理的
2017年10月15日	68.9 公斤	合理的
2017年10月9日	70.5 公斤	低
2017年09月24日	69.8 公斤	低
2017年08月31日	68.2 公斤	合理的
2017年08月16日	68.2 公斤	合理的
2017年08月2日	66.9 公斤	低
2017年07月18日	66.9 公斤	合理的
2017年07月3日	65.9 公斤	合理的
2017年06月23日	66.2 公斤	低
2017年06月8日	65.5 公斤	合理的
2017年05月29日	66.8 公斤	合理的
2017年05月17日	64.7 公斤	合理的
2017年05月12日	65.5 公斤	低
2017年05月5日	65.6 公斤	低
2017年04月20日	63.7 公斤	合理的
2017年04月13日	63.9 公斤	合理的
2017年04月5日	64.9 公斤	低
2017年03月21日	63.3 公斤	低
2017年03月11日	62.2 公斤	合理的
2017年03月2日	62.7 公斤	合理的
2017年02月17日	62.6 公斤	合理的
2017年02月9日	62.7 公斤	合理的
2017年02月1日	62.7 公斤	合理的
2017年01月27日	62.8 公斤	合理的
2017年01月19日	63.2 公斤	合理的
2017年01月9日	62.7 公斤	合理的
2017年01月7日	64.1 公斤	合理的
2016年12月29日	64.9 公斤	合理的
2016年12月28日	65.8 公斤	合理的
2016年12月10日	63.8 公斤	合理的
2016年12月8日	65.1 公斤	低
2016年11月22日	62.9 公斤	合理的
2016年11月16日	63.5 公斤	合理的
2016年11月11日	64 公斤	合理的
2016年11月1日	65 公斤	低
2016年10月30日	64.5 公斤	合理的
2016年10月29日	65.1 公斤	合理的
2016年10月28日	65.7 公斤	合理的
2016年10月27日	65.9 公斤	低
2016年10月25日	65.6 公斤	合理的
2016年10月24日	65.6 公斤	低
2016年10月23日	65.2 公斤	合理的
2016年10月22日	65.9 公斤	合理的
2016年10月21日	65.6 公斤	合理的
2016年10月20日	66 公斤	合理的
2016年10月12日	65.7 公斤	合理的
2016年10月11日	65.7 公斤	合理的
2016年10月10日	65.7 公斤	合理的
2016年10月9日	65.5 公斤	合理的
2016年10月8日	65.7 公斤	合理的
2016年10月7日	66.2 公斤	合理的
2016年10月6日	66.2 公斤	合理的
2016年10月5日	66.8 公斤	合理的
2016年10月4日	67.4 公斤	合理的
2016年10月3日	67.2 公斤	合理的
2016年10月1日	66.4 公斤	合理的
2016年09月30日	66.7 公斤	合理的
2016年09月28日	67.4 公斤	合理的
2016年09月26日	67.4 公斤	合理的
2016年09月25日	67.4 公斤	合理的
2016年09月23日	67.8 公斤	合理的
2016年09月22日	68.6 公斤	合理的
2016年09月21日	68.8 公斤	合理的
2016年09月11日	68.4 公斤	合理的
2016年08月18日	66.4 公斤	合理的
2016年08月17日	66.3 公斤	合理的
2016年08月16日	66 公斤	合理的
2016年08月15日	66.8 公斤	合理的
2016年08月14日	66.7 公斤	合理的
2016年08月13日	67 公斤	合理的
2016年08月12日	67 公斤	合理的