开始日期: 2022年03月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 122 公斤
2023年09月18日	121 公斤	合理的
2023年07月18日	116 公斤	不选择
2022年03月22日	116 公斤	合理的
2022年03月21日	118 公斤	合理的
2022年03月18日	118 公斤	合理的
2022年03月17日	119 公斤	合理的
2022年03月15日	120 公斤	合理的
2022年03月14日	120 公斤	合理的
2022年03月13日	118 公斤	合理的
2022年03月12日	119 公斤	合理的
2022年03月11日	120 公斤	合理的
2022年03月9日	122 公斤	合理的

开始日期: 2018年04月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 114 公斤
2020年10月15日	109 公斤	合理的
2020年10月14日	110 公斤	合理的
2020年10月13日	106 公斤	合理的
2019年12月9日	98.5 公斤	合理的
2019年12月6日	99.5 公斤	合理的
2019年12月1日	101.1 公斤	合理的
2019年11月29日	103 公斤	合理的
2019年10月29日	100.2 公斤	合理的
2019年09月28日	102 公斤	合理的
2019年06月23日	96.5 公斤	合理的
2019年01月22日	101 公斤	低
2018年08月27日	93.4 公斤	合理的
2018年08月22日	94.5 公斤	合理的
2018年08月16日	95 公斤	合理的
2018年08月14日	96 公斤	合理的
2018年08月13日	97 公斤	合理的
2018年08月3日	94 公斤	合理的
2018年08月1日	95.3 公斤	合理的
2018年07月28日	96 公斤	合理的
2018年07月23日	97.5 公斤	合理的
2018年07月19日	97.5 公斤	合理的
2018年07月8日	95.7 公斤	合理的
2018年06月29日	96.7 公斤	合理的
2018年06月28日	97.5 公斤	合理的
2018年06月24日	98.5 公斤	合理的
2018年06月22日	99.5 公斤	合理的
2018年06月20日	101 公斤	合理的
2018年06月13日	98.7 公斤	合理的
2018年06月7日	99.3 公斤	合理的
2018年06月3日	100.7 公斤	合理的
2018年05月31日	99.7 公斤	合理的
2018年05月25日	100.7 公斤	合理的
2018年05月19日	101.5 公斤	合理的
2018年05月13日	102.5 公斤	合理的
2018年05月10日	103 公斤	合理的
2018年05月9日	104 公斤	合理的
2018年05月7日	104 公斤	合理的
2018年04月29日	103 公斤	合理的
2018年04月24日	104.3 公斤	合理的
2018年04月23日	104.8 公斤	合理的
2018年04月22日	106 公斤	合理的
2018年04月21日	106.8 公斤	合理的
2018年04月18日	108.6 公斤	100％
2018年04月16日	114 公斤	合理的