在2018年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1790 千卡
|
脂肪: 120.58克 | 蛋白质: 171.20克 | 碳水物: 5.83克.
午餐: Rúcula, Copacol Coração de Frango, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pamplona Panceta Temperada, Coca-Cola Refrigerante Zero. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Walmart Queijo Mussarela, Subway Tomate, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito, Peito de Frango, Alface. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|