在2018年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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99.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 85.05克 | 蛋白质: 110.81克 | 碳水物: 31.20克.
早餐: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 午餐: Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (com Casca), Carne de Porco do Lombo Assada, Peito de Frango. 晚餐: Ovo Frito, Coisas da Terra Farinha de Berinjela, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo. 小食/其他: Iogurte Natural de Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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