开始日期: 2021年12月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 95 公斤
2023年09月3日	68.8 公斤	合理的
2023年09月2日	68.7 公斤	合理的
2023年09月1日	68.8 公斤	合理的
2023年08月31日	69.6 公斤	合理的
2023年08月30日	70 公斤	合理的
2023年08月28日	70.9 公斤	合理的
2023年06月18日	68.2 公斤	合理的
2023年06月17日	68.4 公斤	合理的
2023年06月16日	68.6 公斤	合理的
2023年06月15日	68.6 公斤	合理的
2023年06月14日	68.8 公斤	合理的
2023年06月13日	68.8 公斤	合理的
2023年06月12日	68.8 公斤	合理的
2023年02月6日	68.3 公斤	合理的
2023年01月31日	69 公斤	合理的
2022年09月16日	69.5 公斤	合理的
2022年09月15日	69.7 公斤	合理的
2022年09月14日	70.1 公斤	合理的
2022年09月12日	70.3 公斤	合理的
2022年09月11日	70.5 公斤	合理的
2022年09月10日	70.9 公斤	合理的
2022年09月9日	71 公斤	合理的
2022年07月15日	71 公斤	合理的
2022年07月14日	71.3 公斤	合理的
2022年07月13日	71.4 公斤	合理的
2022年07月12日	72 公斤	合理的
2022年07月7日	72.2 公斤	合理的
2022年07月6日	72.5 公斤	合理的
2022年07月3日	72.5 公斤	合理的
2022年07月2日	72.6 公斤	合理的
2022年07月1日	72.7 公斤	合理的
2022年06月24日	72.8 公斤	合理的
2022年06月23日	72.9 公斤	合理的
2022年06月19日	73 公斤	合理的
2022年06月16日	73.2 公斤	合理的
2022年06月15日	74.1 公斤	合理的
2022年06月13日	74.5 公斤	合理的
2022年06月11日	74.9 公斤	合理的
2022年06月9日	75.1 公斤	合理的
2021年12月20日	95 公斤	合理的

开始日期: 2016年02月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 95 公斤
2021年09月18日	85.5 公斤	合理的
2021年09月5日	83.7 公斤	合理的
2021年09月2日	84 公斤	合理的
2021年09月1日	83.9 公斤	合理的
2021年08月29日	84 公斤	合理的
2021年08月22日	82.9 公斤	合理的
2021年08月21日	83.2 公斤	合理的
2021年08月18日	83.3 公斤	合理的
2021年08月9日	82.5 公斤	合理的
2021年08月8日	82.8 公斤	合理的
2021年08月6日	83.4 公斤	合理的
2021年08月3日	83.5 公斤	合理的
2021年03月28日	72.3 公斤	合理的
2021年03月27日	72.5 公斤	合理的
2021年03月22日	73 公斤	合理的
2021年02月10日	72.6 公斤	合理的
2020年12月9日	73 公斤	合理的
2020年11月24日	73.4 公斤	合理的
2020年11月23日	73.8 公斤	合理的
2020年11月2日	74.3 公斤	合理的
2020年10月8日	75.2 公斤	合理的
2020年10月6日	75.7 公斤	合理的
2020年10月4日	76.4 公斤	合理的
2019年07月12日	73.5 公斤	合理的
2019年06月28日	75 公斤	合理的
2019年06月27日	76.4 公斤	合理的
2019年02月18日	72.4 公斤	合理的
2018年07月12日	75 公斤	合理的
2018年07月2日	77 公斤	合理的
2016年02月2日	95 公斤	合理的