在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 59.90克 | 蛋白质: 72.54克 | 碳水物: 183.19克.
早餐: Santa Maria Кокосовое Молоко 14%, Банан, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые. 午餐: Инжир, Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Хурма, Кешью. 小食/其他: Absolute Nature Сок Облепиховый, Гранатовый Сок. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|