在2020年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 43.69克 | 蛋白质: 86.00克 | 碳水物: 193.94克.
早餐: Королек, Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 午餐: Приготовленная Тыква, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. 晚餐: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Хурма, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|