开始日期: 2020年10月31日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 100 公斤 初次体重: 128.6 公斤
2024年07月28日	121.4 公斤	合理的
2024年07月25日	123 公斤	合理的
2024年07月17日	124.2 公斤	合理的
2024年05月16日	121.9 公斤	合理的
2024年05月7日	122.1 公斤	合理的
2024年04月24日	123.5 公斤	合理的
2024年04月21日	124.2 公斤	合理的
2024年04月19日	125.1 公斤	合理的
2024年04月17日	126.5 公斤	合理的
2024年03月19日	128.6 公斤	合理的
2023年06月5日	119.8 公斤	合理的
2023年03月1日	117.2 公斤	合理的
2023年02月28日	118.7 公斤	合理的
2023年02月26日	119.4 公斤	合理的
2023年02月15日	119.9 公斤	合理的
2023年01月26日	120.8 公斤	合理的
2023年01月25日	121.1 公斤	合理的
2023年01月21日	121.4 公斤	合理的
2023年01月20日	122.5 公斤	合理的
2023年01月19日	124.7 公斤	合理的
2023年01月17日	126.7 公斤	合理的
2022年12月3日	122.8 公斤	合理的
2022年11月29日	123.1 公斤	合理的
2022年11月25日	123.5 公斤	合理的
2022年11月22日	124.6 公斤	合理的
2022年11月21日	125.1 公斤	合理的
2022年11月19日	125.8 公斤	合理的
2022年11月17日	126.7 公斤	合理的
2022年11月14日	127.8 公斤	合理的
2022年11月13日	128.2 公斤	合理的
2022年11月11日	130.6 公斤	合理的
2022年10月23日	129.3 公斤	合理的
2022年10月20日	130.6 公斤	合理的
2022年10月17日	129.5 公斤	合理的
2021年03月3日	110.8 公斤	合理的
2021年02月25日	111.9 公斤	合理的
2021年02月24日	113.1 公斤	合理的
2021年02月22日	114.2 公斤	合理的
2020年11月26日	116.5 公斤	合理的
2020年10月31日	128.6 公斤	合理的

开始日期: 2020年09月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 121 公斤
2020年10月14日	121.5 公斤	合理的
2020年10月8日	121 公斤	合理的
2020年10月7日	122.4 公斤	合理的
2020年10月6日	123.4 公斤	合理的
2020年09月30日	121 公斤	合理的