在2020年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
121 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 41 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
497 千卡
|
脂肪: 11.10克 | 蛋白质: 53.60克 | 碳水物: 45.20克.
早餐: Clicks Trimshake Meal Replacement Shake. 午餐: Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Portuguese Salad. 晚餐: Clicks Trimshake Meal Replacement Shake. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|