在2020年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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122.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 42.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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898 千卡
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脂肪: 10.61克 | 蛋白质: 103.77克 | 碳水物: 97.72克.
早餐: Kellogg's Special K. 午餐: Nando's Grilled Chicken Salad. 晚餐: Clicks Trimshake Meal Replacement Shake. 小食/其他: Takis Biltong. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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