开始日期: 2021年10月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 67 公斤
2023年05月31日	65 公斤	合理的
2021年11月10日	63.6 公斤	合理的
2021年11月9日	64.2 公斤	合理的
2021年11月7日	65.1 公斤	合理的
2021年11月2日	66 公斤	合理的
2021年10月26日	67 公斤	合理的

开始日期: 2014年12月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 55 公斤 初次体重: 66 公斤
2021年06月17日	57.8 公斤	合理的
2021年06月16日	57.3 公斤	合理的
2021年06月15日	57.2 公斤	合理的
2021年06月14日	57.4 公斤	合理的
2021年06月13日	57.4 公斤	合理的
2021年06月12日	57.7 公斤	合理的
2021年06月11日	57.2 公斤	合理的
2021年06月10日	57.5 公斤	合理的
2021年06月9日	57.6 公斤	合理的
2021年06月8日	57.3 公斤	合理的
2021年06月7日	56.7 公斤	合理的
2021年06月6日	57.5 公斤	合理的
2021年06月5日	57.3 公斤	合理的
2021年06月4日	58.1 公斤	合理的
2021年06月2日	58.1 公斤	合理的
2021年06月1日	57.9 公斤	合理的
2021年05月31日	58.5 公斤	合理的
2021年05月30日	58.5 公斤	合理的
2021年05月24日	62.3 公斤	合理的
2021年05月23日	59.8 公斤	合理的
2021年05月22日	57.9 公斤	合理的
2021年05月21日	58.6 公斤	合理的
2021年05月9日	56.8 公斤	合理的
2021年05月8日	56.7 公斤	合理的
2021年05月7日	56.7 公斤	合理的
2021年05月6日	56.2 公斤	合理的
2021年05月5日	57.3 公斤	合理的
2021年05月4日	57.7 公斤	合理的
2021年05月3日	58.3 公斤	合理的
2021年05月2日	58.8 公斤	合理的
2021年04月28日	57.4 公斤	合理的
2021年04月24日	56.7 公斤	合理的
2021年04月23日	57.1 公斤	合理的
2021年04月22日	56.6 公斤	合理的
2021年04月21日	56.8 公斤	合理的
2021年04月20日	57.0 公斤	合理的
2021年04月19日	58.5 公斤	合理的
2021年04月18日	55.9 公斤	合理的
2021年04月17日	56.1 公斤	合理的
2021年04月16日	56.2 公斤	合理的
2021年04月15日	57.0 公斤	合理的
2021年04月14日	57.3 公斤	合理的
2021年04月13日	57.9 公斤	合理的
2021年04月12日	58 公斤	合理的
2021年04月11日	56.4 公斤	合理的
2021年04月10日	56.3 公斤	合理的
2021年04月9日	56.6 公斤	合理的
2021年04月8日	56.6 公斤	合理的
2021年04月7日	56.7 公斤	合理的
2021年04月6日	56.7 公斤	合理的
2021年04月5日	58.5 公斤	合理的
2021年04月4日	55.8 公斤	合理的
2021年04月3日	56.4 公斤	合理的
2021年04月2日	56.2 公斤	合理的
2021年04月1日	56 公斤	合理的
2021年03月31日	56.1 公斤	合理的
2021年03月30日	56.8 公斤	合理的
2021年03月29日	57.7 公斤	合理的
2021年03月28日	55.8 公斤	合理的
2021年03月27日	56 公斤	合理的
2021年03月26日	56.4 公斤	合理的
2021年03月25日	56.5 公斤	合理的
2021年03月24日	56.9 公斤	合理的
2021年03月23日	56.8 公斤	合理的
2021年03月22日	56.7 公斤	合理的
2021年03月21日	56.5 公斤	合理的
2021年03月20日	57.6 公斤	合理的
2021年03月19日	56.5 公斤	合理的
2021年03月18日	56.7 公斤	合理的
2021年03月17日	56.9 公斤	合理的
2021年03月16日	57 公斤	合理的
2021年03月15日	57.5 公斤	合理的
2021年03月14日	56.7 公斤	合理的
2021年03月13日	57 公斤	合理的
2021年03月12日	57 公斤	合理的
2021年03月11日	57.3 公斤	合理的
2021年03月10日	57.1 公斤	合理的
2021年03月9日	57.3 公斤	合理的
2021年03月8日	58 公斤	合理的
2021年03月7日	56.8 公斤	合理的
2021年03月6日	57.3 公斤	合理的
2021年03月5日	57.7 公斤	合理的
2021年03月4日	58.1 公斤	合理的
2021年03月3日	58.5 公斤	合理的
2021年03月2日	58.5 公斤	合理的
2021年03月1日	59.8 公斤	合理的
2021年02月28日	57.3 公斤	合理的
2021年02月27日	57.5 公斤	合理的
2021年02月26日	57.4 公斤	合理的
2021年02月25日	57.6 公斤	合理的
2021年02月24日	58.1 公斤	合理的
2021年02月23日	58.7 公斤	合理的
2021年02月22日	58.4 公斤	合理的
2021年02月21日	57.3 公斤	合理的
2021年02月20日	57.7 公斤	合理的
2021年02月19日	58 公斤	合理的
2021年02月18日	58.5 公斤	合理的
2021年02月17日	58 公斤	合理的
2021年02月16日	58.3 公斤	合理的
2021年02月15日	59 公斤	合理的
2021年02月14日	57.5 公斤	合理的
2021年02月13日	57.5 公斤	合理的
2021年02月12日	57.5 公斤	合理的
2021年02月11日	57.9 公斤	合理的
2021年02月10日	58 公斤	合理的
2021年02月9日	59 公斤	合理的
2021年02月8日	59.5 公斤	合理的
2021年02月7日	57.2 公斤	合理的
2021年02月6日	57.6 公斤	合理的
2021年02月5日	57.8 公斤	合理的
2021年02月4日	58 公斤	合理的
2021年02月3日	58 公斤	合理的
2021年02月2日	58.4 公斤	合理的
2021年02月1日	58.7 公斤	合理的
2021年01月31日	57.8 公斤	合理的
2021年01月30日	58.4 公斤	合理的
2021年01月29日	58.1 公斤	合理的
2021年01月28日	58.6 公斤	合理的
2021年01月27日	58.3 公斤	合理的
2021年01月26日	59.2 公斤	合理的
2021年01月25日	59.5 公斤	合理的
2021年01月24日	58.5 公斤	合理的
2021年01月23日	58.8 公斤	合理的
2021年01月22日	59 公斤	合理的
2021年01月21日	59.2 公斤	合理的
2021年01月20日	59.8 公斤	合理的
2021年01月19日	60.2 公斤	合理的
2021年01月18日	60.7 公斤	合理的
2021年01月17日	58.9 公斤	合理的
2021年01月16日	59.5 公斤	合理的
2021年01月15日	60 公斤	合理的
2021年01月13日	59.9 公斤	合理的
2021年01月12日	60.3 公斤	合理的
2021年01月11日	60.7 公斤	合理的
2021年01月10日	59.8 公斤	合理的
2021年01月9日	59.5 公斤	合理的
2021年01月8日	59.8 公斤	合理的
2021年01月7日	60.3 公斤	合理的
2021年01月6日	60.3 公斤	合理的
2021年01月5日	60.7 公斤	合理的
2021年01月4日	60.7 公斤	合理的
2021年01月3日	60.6 公斤	合理的
2021年01月2日	60.8 公斤	合理的
2021年01月1日	60.6 公斤	合理的
2020年12月31日	60.8 公斤	合理的
2020年12月30日	60.9 公斤	合理的
2020年12月29日	60.7 公斤	合理的
2020年12月28日	61 公斤	合理的
2020年12月27日	61.3 公斤	合理的
2020年12月26日	61.2 公斤	合理的
2020年12月25日	61.7 公斤	合理的
2020年12月24日	61.6 公斤	合理的
2020年12月23日	62 公斤	合理的
2020年12月22日	62 公斤	合理的
2020年12月21日	62.9 公斤	合理的
2020年12月20日	62.1 公斤	合理的
2020年12月19日	62.7 公斤	合理的
2020年12月18日	62.1 公斤	合理的
2020年12月17日	62.5 公斤	合理的
2020年12月16日	63 公斤	合理的
2020年12月15日	63 公斤	合理的
2020年12月14日	63.1 公斤	合理的
2020年12月13日	62.6 公斤	合理的
2020年12月12日	63 公斤	合理的
2020年12月11日	63.2 公斤	合理的
2020年12月10日	63.1 公斤	合理的
2020年12月9日	63.1 公斤	合理的
2020年12月8日	63.2 公斤	合理的
2020年12月7日	63.7 公斤	合理的
2020年12月6日	63.3 公斤	合理的
2020年12月5日	63.5 公斤	合理的
2020年12月4日	63.8 公斤	合理的
2020年12月3日	63.9 公斤	合理的
2020年12月2日	64 公斤	合理的
2020年12月1日	64.2 公斤	合理的
2020年11月30日	63.6 公斤	合理的
2020年11月29日	63.7 公斤	合理的
2020年11月28日	64 公斤	合理的
2020年11月27日	64.2 公斤	合理的
2020年11月26日	64.5 公斤	合理的
2020年11月25日	64.6 公斤	合理的
2020年11月24日	64.7 公斤	合理的
2020年11月23日	64.7 公斤	合理的
2020年11月22日	65 公斤	合理的
2020年11月21日	64.9 公斤	合理的
2020年11月20日	65.3 公斤	合理的
2020年11月18日	66 公斤	合理的
2014年12月4日	66 公斤	合理的