在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 50.90克 | 蛋白质: 104.63克 | 碳水物: 152.06克.
早餐: Яичный Белок, Помидоры, Белая Дача Салат Месклан, Rossini Буррата, Parmalat Молоко 1,8%, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Мистраль Рис Индика, Огурец (с Кожурой), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Месклан, Лук, Помидоры, Куриное Филе. 晚餐: Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Американо, Пятерочка Киви, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|