FLOWERDUDE的日记, 2010年07月28日

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Wow! I'm in the 280's..How did that happen??? But I likey!

130.9 公斤最近减少: 24.2 公斤. 还有: 31.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年07月28日:

1758 千卡

脂肪: 138.71克 | 蛋白质: 104.19克 | 碳水物: 30.29克. 早餐: ham, water, coffee, SPINACH, CHEDDAR CHEESE, POACHED EGG, heavy cream. 晚餐: cucumber tomato, butter, mushrooms, turnip greens, skirt, baked chicken, bacon. 小食/其他: almonds, kroger sunflower. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

支持

LOL!!!

2010年07月28日会员：: msamy034

LMAO nice.

2010年07月28日会员：: kstubblefield

Congrats!

2010年07月28日会员：: haley4tn

LOL so funny! Congrats!!

2010年07月28日会员：: BeachGal60

awesome!!!

2010年07月28日会员：: LCGlowy

Sweet!

2010年07月28日会员：: KzooPackFan

Whoo Hoo!!! Congratulations on reaching the 280's.

2010年07月28日会员：: Multiplicity1

Well done!!!!

2010年07月28日会员：: squigglywiggly

Thanks all!

2010年07月28日会员：: FLOWERDUDE

congrats!

2010年07月29日会员：: martinigirl987

Huge Congrats!

2010年07月29日会员：: Myree67

AWESOME!!!

2010年07月29日会员：: candyann

Woohoo! Happy Dances!

2010年07月29日会员：: Tinkers

Get the snoopy music playing! I'm doing the snoopy happy dance for ya!!

2010年07月29日会员：: Debinator

Alright, that is FANTASTIC!! Congrats! I am so happy for, and proud of, you, Steve. Keep up the great work!!!

2010年07月31日会员：: ctlss

That's 7 pounds in 7 days!! WOW!!

2010年07月31日会员：: ctlss


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