开始日期: 2021年07月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 87.3 公斤
2024年05月11日	95 公斤	合理的
2024年04月26日	94 公斤	合理的
2024年04月19日	95.2 公斤	合理的
2024年04月14日	95.5 公斤	合理的
2024年04月11日	95.8 公斤	合理的
2024年03月8日	96.8 公斤	合理的
2023年09月17日	92 公斤	合理的
2023年08月21日	93.6 公斤	合理的
2023年01月29日	91.9 公斤	合理的
2023年01月2日	89.5 公斤	合理的
2021年09月27日	82.3 公斤	合理的
2021年08月29日	82.9 公斤	合理的
2021年08月25日	83.3 公斤	合理的
2021年08月24日	83.5 公斤	合理的
2021年08月23日	83.6 公斤	合理的
2021年08月20日	83.8 公斤	合理的
2021年08月19日	84.6 公斤	合理的
2021年08月9日	84 公斤	合理的
2021年08月8日	84.1 公斤	合理的
2021年08月6日	84.3 公斤	合理的
2021年07月30日	84.6 公斤	合理的
2021年07月22日	85.3 公斤	合理的
2021年07月20日	86 公斤	合理的
2021年07月19日	87.3 公斤	合理的

开始日期: 2021年07月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 86.1 公斤
2021年07月14日	85.8 公斤	合理的
2021年07月12日	86.1 公斤	合理的

开始日期: 2014年09月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 65 公斤 初次体重: 83 公斤
2021年06月1日	85.9 公斤	合理的
2021年04月4日	86 公斤	合理的
2021年01月11日	86.5 公斤	合理的
2020年11月7日	85.6 公斤	合理的
2020年10月28日	84.9 公斤	合理的
2020年10月13日	84.4 公斤	合理的
2020年10月12日	85.1 公斤	合理的
2020年10月11日	84.3 公斤	合理的
2020年09月28日	82.9 公斤	合理的
2020年09月26日	83.2 公斤	合理的
2020年09月20日	83.5 公斤	合理的
2020年07月26日	80.8 公斤	合理的
2020年05月28日	83.9 公斤	合理的
2020年05月7日	83.7 公斤	合理的
2020年02月9日	81 公斤	合理的
2020年02月7日	80.7 公斤	合理的
2020年02月6日	81.5 公斤	合理的
2020年01月25日	81.3 公斤	合理的
2019年04月7日	78.8 公斤	合理的
2019年04月2日	77.7 公斤	合理的
2019年01月26日	75.5 公斤	合理的
2019年01月12日	75.2 公斤	合理的
2018年09月19日	72.1 公斤	合理的
2018年09月11日	72.9 公斤	合理的
2018年06月15日	70.9 公斤	合理的
2018年06月7日	71.1 公斤	合理的
2018年06月5日	71.4 公斤	合理的
2018年05月18日	71.9 公斤	合理的
2018年05月16日	72.4 公斤	合理的
2018年05月9日	72.8 公斤	合理的
2018年05月8日	73.7 公斤	合理的
2018年05月6日	74.1 公斤	合理的
2018年05月4日	74.2 公斤	100％
2018年05月3日	74.8 公斤	合理的
2018年04月28日	73.2 公斤	合理的
2018年04月27日	73.3 公斤	合理的
2018年04月25日	73.8 公斤	合理的
2018年04月23日	74 公斤	合理的
2018年04月19日	73.7 公斤	合理的
2018年04月13日	74 公斤	合理的
2018年04月12日	74.2 公斤	合理的
2018年04月10日	74.6 公斤	合理的
2018年04月9日	74.8 公斤	合理的
2018年04月6日	74.2 公斤	合理的
2018年04月5日	74.5 公斤	合理的
2018年04月4日	74.6 公斤	合理的
2018年04月1日	74.8 公斤	合理的
2018年03月30日	75.5 公斤	合理的
2018年03月29日	75.6 公斤	合理的
2018年03月24日	76 公斤	合理的
2018年03月21日	76.4 公斤	合理的
2018年02月23日	77.7 公斤	合理的
2018年02月22日	78 公斤	合理的
2018年02月12日	79 公斤	合理的
2017年11月23日	77.7 公斤	合理的
2017年11月20日	79.2 公斤	合理的
2017年11月12日	79.8 公斤	合理的
2017年05月1日	82 公斤	合理的
2016年05月29日	76.3 公斤	合理的
2016年05月1日	77.4 公斤	合理的
2016年04月24日	78.5 公斤	合理的
2016年03月21日	75.8 公斤	合理的
2016年01月31日	75.4 公斤	合理的
2016年01月29日	74.2 公斤	合理的
2016年01月17日	74.5 公斤	合理的
2016年01月10日	75.7 公斤	合理的
2015年12月20日	73 公斤	合理的
2015年12月13日	72.7 公斤	合理的
2015年12月8日	72.1 公斤	合理的
2015年11月19日	71.1 公斤	合理的
2015年11月17日	70.6 公斤	合理的
2015年11月15日	71.5 公斤	合理的
2015年11月12日	72.9 公斤	合理的
2015年11月7日	72.9 公斤	合理的
2015年11月6日	73.1 公斤	合理的
2015年10月31日	74 公斤	合理的
2015年09月8日	74 公斤	合理的
2015年08月23日	74 公斤	合理的
2015年06月7日	74.5 公斤	合理的
2015年05月23日	75.4 公斤	合理的
2015年05月20日	76.5 公斤	合理的
2015年05月5日	76.5 公斤	低
2015年04月16日	76 公斤	合理的
2015年04月12日	76.5 公斤	合理的
2015年04月7日	76.7 公斤	不选择
2015年03月10日	78.4 公斤	合理的
2015年03月8日	78.9 公斤	合理的
2015年03月5日	79.7 公斤	合理的
2015年03月4日	79.5 公斤	合理的
2015年03月1日	79.4 公斤	合理的
2015年02月20日	80.6 公斤	合理的
2015年02月18日	80.4 公斤	合理的
2015年02月16日	79.9 公斤	合理的
2015年02月15日	80.1 公斤	合理的
2015年02月14日	80.9 公斤	合理的
2015年02月13日	80.2 公斤	合理的
2015年02月12日	80.9 公斤	合理的
2015年02月11日	80.4 公斤	合理的
2015年02月9日	80.6 公斤	合理的
2015年02月8日	80.3 公斤	合理的
2015年02月7日	80.6 公斤	合理的
2015年02月6日	81 公斤	合理的
2015年02月5日	81.4 公斤	合理的
2015年02月4日	81.5 公斤	合理的
2015年02月1日	81.8 公斤	合理的
2015年01月31日	83.2 公斤	合理的
2015年01月29日	82.1 公斤	合理的
2015年01月27日	82.2 公斤	合理的
2015年01月25日	83.4 公斤	合理的
2015年01月24日	83.5 公斤	合理的
2015年01月22日	82.9 公斤	合理的
2015年01月20日	84.4 公斤	合理的
2014年10月23日	83.4 公斤	低
2014年10月22日	85 公斤	低
2014年10月17日	83.2 公斤	低
2014年10月16日	83.2 公斤	低
2014年10月13日	84 公斤	低
2014年10月9日	83 公斤	低
2014年10月6日	83.3 公斤	低
2014年10月4日	82.7 公斤	合理的
2014年10月3日	83.2 公斤	合理的
2014年10月2日	82.5 公斤	低
2014年10月1日	82.5 公斤	低
2014年09月29日	82.8 公斤	低
2014年09月24日	82.3 公斤	合理的
2014年09月23日	82.4 公斤	低
2014年09月20日	82.9 公斤	合理的
2014年09月19日	82.8 公斤	低
2014年09月18日	82.3 公斤	合理的
2014年09月16日	83.4 公斤	低
2014年09月15日	83.4 公斤	低
2014年09月14日	82.9 公斤	合理的
2014年09月11日	82.6 公斤	低
2014年09月10日	82.5 公斤	低
2014年09月9日	83 公斤	不选择

开始日期: 2014年05月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 61 公斤 初次体重: 81 公斤
2014年09月6日	83 公斤	低
2014年09月4日	82.3 公斤	低
2014年08月28日	81.7 公斤	低
2014年08月20日	81.4 公斤	低
2014年08月11日	81.7 公斤	低
2014年06月27日	80.3 公斤	合理的
2014年06月22日	80.9 公斤	合理的
2014年06月18日	80.4 公斤	合理的
2014年06月17日	80.4 公斤	合理的
2014年06月15日	81.2 公斤	不选择
2014年06月11日	81.4 公斤	低
2014年06月10日	81.7 公斤	合理的
2014年06月7日	82.3 公斤	合理的
2014年06月3日	81.4 公斤	合理的
2014年05月31日	80.3 公斤	合理的
2014年05月29日	80.4 公斤	合理的
2014年05月24日	82.8 公斤	合理的
2014年05月1日	81 公斤	不选择