开始日期: 2016年09月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 78 公斤 初次体重: 100.2 公斤
2024年09月14日	84.8 公斤	合理的
2024年09月13日	86.2 公斤	合理的
2024年06月25日	87.9 公斤	合理的
2024年06月11日	87.9 公斤	合理的
2024年06月6日	88.5 公斤	合理的
2024年05月30日	88.1 公斤	合理的
2024年05月29日	88.6 公斤	合理的
2024年05月25日	88.9 公斤	合理的
2024年05月24日	89.2 公斤	合理的
2024年05月20日	89.3 公斤	合理的
2024年05月18日	89.5 公斤	合理的
2024年05月8日	89.8 公斤	合理的
2024年05月3日	89.9 公斤	合理的
2024年05月1日	90.2 公斤	合理的
2024年04月11日	89.5 公斤	合理的
2022年05月4日	93.5 公斤	合理的
2022年03月29日	91.9 公斤	合理的
2022年03月18日	92.3 公斤	合理的
2022年03月15日	91.6 公斤	合理的
2022年03月14日	91.8 公斤	合理的
2022年03月9日	90.4 公斤	合理的
2022年03月8日	90.9 公斤	合理的
2022年03月6日	91 公斤	合理的
2022年03月5日	91.5 公斤	合理的
2022年03月3日	91.9 公斤	合理的
2022年03月2日	91.3 公斤	合理的
2022年03月1日	91.6 公斤	合理的
2022年01月28日	91.2 公斤	合理的
2022年01月22日	91.5 公斤	合理的
2022年01月21日	93.2 公斤	合理的
2022年01月19日	93.6 公斤	合理的
2022年01月17日	93.8 公斤	合理的
2022年01月10日	92.1 公斤	合理的
2021年12月27日	92.7 公斤	合理的
2021年08月14日	93 公斤	合理的
2021年08月5日	93.7 公斤	合理的
2021年07月24日	95 公斤	合理的
2021年05月24日	92.8 公斤	合理的
2021年05月19日	93.3 公斤	合理的
2021年04月14日	93.5 公斤	合理的
2021年04月12日	94 公斤	合理的
2021年03月8日	92 公斤	合理的
2021年02月26日	92.4 公斤	合理的
2021年02月24日	93 公斤	合理的
2020年12月16日	90.4 公斤	合理的
2020年12月9日	90.7 公斤	合理的
2020年12月8日	90.5 公斤	合理的
2020年12月7日	91.1 公斤	合理的
2020年12月3日	90.9 公斤	合理的
2020年12月2日	91.6 公斤	合理的
2020年11月30日	91.3 公斤	合理的
2020年11月28日	91.6 公斤	合理的
2020年11月27日	92.8 公斤	合理的
2020年11月26日	92.6 公斤	合理的
2020年11月11日	90.7 公斤	合理的
2020年10月27日	91.8 公斤	合理的
2020年08月21日	90.4 公斤	合理的
2020年08月19日	90.8 公斤	合理的
2020年05月22日	90.5 公斤	合理的
2020年05月21日	90.7 公斤	合理的
2020年04月13日	88.2 公斤	合理的
2020年04月8日	89.2 公斤	合理的
2020年04月7日	88.6 公斤	合理的
2020年03月31日	89 公斤	合理的
2020年03月30日	88.8 公斤	合理的
2020年02月6日	88 公斤	合理的
2020年01月31日	88.4 公斤	合理的
2020年01月30日	88.5 公斤	合理的
2020年01月22日	88.7 公斤	合理的
2020年01月21日	89 公斤	合理的
2020年01月19日	89.7 公斤	合理的
2020年01月18日	90.2 公斤	合理的
2019年11月27日	88 公斤	合理的
2019年11月21日	88.2 公斤	合理的
2019年11月20日	88.4 公斤	合理的
2019年11月19日	89 公斤	合理的
2019年11月17日	89.7 公斤	合理的
2019年11月16日	90.5 公斤	合理的
2019年11月14日	90.1 公斤	合理的
2019年11月5日	90.4 公斤	合理的
2019年10月31日	90.7 公斤	合理的
2019年10月28日	91.7 公斤	合理的
2019年10月5日	89.8 公斤	合理的
2019年10月4日	90 公斤	合理的
2019年10月2日	90.5 公斤	合理的
2019年09月30日	91 公斤	合理的
2019年09月29日	90.7 公斤	合理的
2019年06月12日	89.5 公斤	合理的
2019年04月9日	89.8 公斤	合理的
2019年03月8日	87.5 公斤	合理的
2019年03月5日	88 公斤	合理的
2019年03月4日	88.7 公斤	合理的
2019年03月3日	89.3 公斤	合理的
2019年03月1日	91.1 公斤	合理的
2018年09月8日	86.9 公斤	合理的
2018年09月6日	87.4 公斤	合理的
2018年09月4日	88 公斤	合理的
2018年06月28日	85.7 公斤	合理的
2018年05月1日	86 公斤	合理的
2018年04月30日	86.4 公斤	合理的
2018年04月25日	86.7 公斤	合理的
2018年04月24日	86.9 公斤	合理的
2018年04月21日	87.5 公斤	合理的
2018年04月16日	88.4 公斤	合理的
2018年03月12日	87.1 公斤	合理的
2018年03月11日	87.5 公斤	合理的
2017年12月4日	85.7 公斤	合理的
2017年12月3日	86 公斤	合理的
2017年11月29日	86.4 公斤	合理的
2017年11月12日	86.7 公斤	合理的
2017年11月1日	87.2 公斤	合理的
2017年10月28日	87.6 公斤	合理的
2017年10月24日	89 公斤	合理的
2017年10月23日	87 公斤	合理的
2017年08月28日	87 公斤	合理的
2017年06月21日	85 公斤	合理的
2017年06月20日	85.5 公斤	合理的
2017年03月22日	84.8 公斤	合理的
2017年02月8日	85.5 公斤	合理的
2017年01月31日	84.5 公斤	合理的
2017年01月9日	85.5 公斤	合理的
2016年12月5日	86 公斤	合理的
2016年11月23日	86.5 公斤	合理的
2016年11月5日	87.5 公斤	合理的
2016年10月19日	88.3 公斤	合理的
2016年10月3日	89.1 公斤	合理的
2016年10月2日	90 公斤	合理的
2016年09月1日	100.2 公斤	合理的

开始日期: 2013年09月28日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 82 公斤
2013年09月28日	82 公斤	不选择