在2019年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 57.34克 | 蛋白质: 70.22克 | 碳水物: 177.78克.
早餐: BC Coctel de Frutas, La Campagnola Mermelada de Arándano, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Tonutti Queso Magro, Mauri Galletitas con Salvado, Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turron y Mani. 午餐: Aceite de Girasol, Tonutti Queso Magro, Cebollas, Zapallo Hervido, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 晚餐: Tonutti Queso Magro, Favorita Harina de Trigo. 小食/其他: Purisima Leche en Polvo Entera, Banana, Frutillas. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|