开始日期: 2013年08月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70.3 公斤 初次体重: 104.3 公斤
2017年01月6日	85.3 公斤	不选择
2016年02月9日	84.4 公斤	低
2015年09月20日	80.3 公斤	低
2015年01月24日	78.9 公斤	低
2014年10月17日	78.1 公斤	低
2014年09月18日	76.7 公斤	合理的
2014年04月3日	78.1 公斤	合理的
2014年04月1日	78.7 公斤	低
2014年03月30日	78.5 公斤	合理的
2014年03月7日	79.1 公斤	低
2014年02月22日	77.8 公斤	100％
2014年02月21日	78.1 公斤	100％
2014年02月19日	78.5 公斤	100％
2014年02月16日	78.9 公斤	合理的
2014年02月13日	79.7 公斤	低
2014年01月30日	79.1 公斤	合理的
2014年01月15日	79.6 公斤	低
2014年01月1日	79.1 公斤	合理的
2013年12月21日	79.4 公斤	低
2013年12月7日	78.5 公斤	合理的
2013年12月5日	79.1 公斤	合理的
2013年12月4日	79.0 公斤	合理的
2013年11月23日	80.1 公斤	低
2013年11月9日	79.5 公斤	合理的
2013年10月26日	80.6 公斤	低
2013年10月11日	79.6 公斤	合理的
2013年10月8日	80.3 公斤	低
2013年10月1日	79.8 公斤	合理的
2013年09月29日	80.2 公斤	合理的
2013年09月24日	81.2 公斤	低
2013年09月20日	80.5 公斤	合理的
2013年09月14日	81.1 公斤	合理的
2013年09月7日	81.7 公斤	合理的
2013年09月1日	81.0 公斤	合理的
2013年08月18日	82.0 公斤	合理的
2013年08月17日	82.1 公斤	合理的
2013年08月11日	82.5 公斤	合理的
2013年08月9日	83.2 公斤	合理的
2013年08月2日	104.3 公斤	不选择

开始日期: 2013年07月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70.8 公斤 初次体重: 84.4 公斤
2013年08月1日	83.0 公斤	合理的
2013年07月30日	83.5 公斤	合理的
2013年07月25日	84.3 公斤	合理的
2013年07月21日	83.9 公斤	合理的
2013年07月17日	84.4 公斤	不选择