开始日期: 2020年04月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 91 公斤
2024年09月23日	88 公斤	合理的
2023年09月5日	89 公斤	合理的
2023年08月9日	90 公斤	合理的
2023年01月24日	92 公斤	合理的
2022年12月6日	88 公斤	合理的
2022年05月9日	85 公斤	合理的
2022年01月29日	86 公斤	合理的
2022年01月11日	87.5 公斤	合理的
2021年12月15日	88 公斤	合理的
2021年10月7日	90 公斤	合理的
2021年06月16日	87 公斤	合理的
2021年05月17日	88 公斤	合理的
2021年04月6日	89 公斤	合理的
2021年03月21日	89 公斤	合理的
2021年01月12日	93 公斤	合理的
2020年11月12日	90.7 公斤	合理的
2020年10月26日	91.6 公斤	合理的
2020年10月15日	91.7 公斤	合理的
2020年10月8日	92.2 公斤	合理的
2020年09月10日	92.4 公斤	合理的
2020年08月28日	94.3 公斤	合理的
2020年08月7日	91.7 公斤	合理的
2020年07月31日	92 公斤	合理的
2020年07月28日	92.7 公斤	合理的
2020年07月20日	93.4 公斤	合理的
2020年07月14日	95 公斤	低
2020年06月25日	91.6 公斤	合理的
2020年06月23日	91.8 公斤	合理的
2020年06月18日	92.1 公斤	合理的
2020年06月16日	93 公斤	合理的
2020年06月11日	94 公斤	合理的
2020年06月6日	95 公斤	不选择
2020年04月20日	91 公斤	不选择

开始日期: 2013年06月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 92 公斤
2019年12月2日	89 公斤	合理的
2019年05月13日	90 公斤	不选择
2018年11月13日	88.8 公斤	合理的
2017年11月19日	84.7 公斤	合理的
2017年09月24日	85 公斤	合理的
2017年08月22日	86.4 公斤	合理的
2017年08月14日	87 公斤	合理的
2017年08月6日	88.5 公斤	合理的
2014年08月20日	83.5 公斤	合理的
2014年07月24日	84 公斤	合理的
2014年03月27日	86.5 公斤	合理的
2014年03月11日	87.4 公斤	合理的
2014年01月6日	88.5 公斤	合理的
2013年11月19日	89.7 公斤	合理的
2013年10月18日	90.5 公斤	合理的
2013年09月25日	91.5 公斤	合理的
2013年07月16日	90 公斤	合理的
2013年07月10日	90.4 公斤	合理的
2013年07月3日	90.9 公斤	合理的
2013年06月26日	91.2 公斤	合理的
2013年06月25日	92 公斤	合理的