评级:
FatSecret会员平均评级
|
An awesome easy salsa.
材料
做法
- Chop garlic, cilantro, onion and pepper.
- Scoop tomatoes from can with fork (save juice for another use).
- Mix all ingredients together (except salt) and then add salt to taste.
- Enjoy with Melba toasts or something similar.
- Note: substitute cilantro from basil and you've got bruschetta.
151个用户收藏这个菜谱。
|
 评论
This is so tasty and I was surprised to find that you can use the dices tomatoes from the can. I didn't realize that when I purchased the items to make it. That would make it even easier. Thanks for the receipie.
2011年01月26日 会员：: Mattsmom413
|
This salsa is soo good! I added 1/2 a Jalepeno and 1/4th of a bell pepper for additional flavor. Will definitely make it again.
2011年01月1日 会员：: Mistykblue
|
hey i dont know if you know this but what you acually made was and israli salad.very cool middle eastern food. wow very good!!!
2010年09月21日 会员：: Nikibolinder
|
If you want the salsa hot, use a Jalapeno, if you want it mild use an anaheim (long green) pepper. The best key, the longer/bigger the pepper the more mild it will be.
2010年07月29日 会员：: msticaries
|
I love using salsa's like this as a topper on a baked potatoe or salad. Yummy Dressing and hardly any calorie consequence!
2010年07月19日 会员：: Lisa Online
|
Is this salsa mild, medium, or hot? It would be nice to know.
2010年07月14日 会员：: Jujubeanak
|
| |
|
|
| |
评审此菜谱
查看此菜谱前，您必须先登陆，请点击这里。
|
|
|
|
寻找更多菜谱
|
选择餐食类型
开胃菜
酱料及调味料
零食/小吃
最新的菜谱
|
清爽、美味、高纤维。
|
|
美味又容易做的湯。
|
|
蛋白质包装的菜。
|
|
用新鲜香蕉和西葫芦制成的美味健康蛋糕，每一口都带有腐朽的巧克力。
|
|
提交菜谱
|
营养总结:
|
 |
Cilantro Salsa的每一食用份量含有71卡路里
|
|
热量分解： 4% 脂肪, 82% 碳水物, 15% 蛋白质. |
|
营养成分
食用量
每份
能源
298 千焦
71 千卡
蛋白质
2.75克
脂肪
0.33克
饱和脂肪
0.028克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.078克
单不饱和脂肪
0.106克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
15.45克
糖
7.41克
纤维
2.9克
钠
309毫克
钾
302毫克
|
热量分解：
碳水化合物 (81%)
脂肪 (4%)
蛋白质 (15%)
|
|
|