评级:
FatSecret会员平均评级
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Very low calorie, refreshing drink.
材料
做法
- Place seedless watermelon and ice cubes in blender.
- For an extra hit, add some sugar free Red Bull or any other diet soda.
- Blend until desired result.
- Enjoy and go for a run!
342个用户收藏这个菜谱。
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 评论
I love this recipe! Great for summer and it keeps me away from the soda pop.
2015年07月1日 会员：: rscasper1975
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Very refreshing
2013年10月29日 会员：: mrsolops
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sounds good. also sounds like it might be a refreshing desert if you get Popsicle makers. I bet my 2 year old would love this! I'm going to make this recipe this weekend!
2012年06月27日 会员：: Brianna Marie
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I've been drinking watermelon juice for years! I love it!
I do the same thing, blend the watermelon, but add a bit of water and splenda to lighten the calories and carbs. About one-half as much water as the juice and a packet or two of sweetener and then blend with ice.
2011年03月15日 会员：: SailorBabe
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This will be awesome in the summer!
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also, if you add protien powder it will up the protien level. it will add some calories, but its cool because you are adding extreme amounts of protien =]
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营养总结:
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Watermelon Blast的每一食用份量含有33卡路里
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热量分解： 4% 脂肪, 89% 碳水物, 7% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
138 千焦
33 千卡
蛋白质
0.67克
脂肪
0.17克
饱和脂肪
0.018克
多不饱和脂肪
0.055克
单不饱和脂肪
0.041克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
8.31克
糖
6.82克
纤维
0.4克
钠
7毫克
钾
123毫克
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热量分解：
碳水化合物 (89%)
脂肪 (4%)
蛋白质 (7%)
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