8bit_aj- 会员

8bit_aj

加入2011年01月

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体重历史纪录

初次体重

130.1 公斤

最近减少: 0 公斤

目前体重

130.1 公斤
情况: 一星期增加1.6 公斤

目标体重

68.0 公斤

还有: 62.1 公斤

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I'm 24, 5'3" tall, and I weigh 286 lbs. This is me getting my life back.

I hope to reward myself for every 20 lbs lost.

At 271 lbs-New Bicycle =D

8bit_aj的体重历史

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卡路里: 32千卡 | 脂肪: 0.22克 | 碳水物: 6.87克 | 蛋白质: 1.64克

A delicious super low calorie vegetable soup.

卡路里: 179千卡 | 脂肪: 0.56克 | 碳水物: 23.97克 | 蛋白质: 24.34克

A high protein, low fat tasty breakfast smoothie, with a secret veggie.

卡路里: 0千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 0.00克

Brown rice tea is very healthy and you can drink it all day long.

卡路里: 57千卡 | 脂肪: 4.98克 | 碳水物: 3.36克 | 蛋白质: 0.58克

A tasty alternative to mayonnaise that's great in a lettuce wrap and on a turkey burger.

卡路里: 33千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 8.31克 | 蛋白质: 0.67克

Very low calorie, refreshing drink.

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	Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified)
	Frozen Dark Sweet Cherries
	芒果
	健美操（重型的，例如俯卧撑）
	步行（中等的） - 5公里/小时
	家务