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供给份量:
6 份
准备时间:
15 分钟
餐食类型:
沙拉和沙拉调料
零食/小吃
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: ArowdyOne

Cucumber and Onion Salad

Semi-sweet and tart snack that is both healthy and delicious.

材料

做法

  1. Place cucumbers and onions in a non-metallic medium bowl.
  2. Combine remaining ingredients in a small mixing bowl. Stir well. Pour over cucumbers and onions.
  3. Cover and refrigerate for at least 2 hours. Stir occasionally.
  4. Note: Splenda is optional as well as the vinegar. Have fun and add what you feel would taste best.
  5. Note: based on recipe from Simple & Sensational Recipes from the Splenda Cookbook.
408个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
Good, My grandmother use to make this.
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2017年02月20日 会员:: KAC777
This is great for low carb and WW.
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2013年07月1日 会员:: dboza
like the splenda added
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2012年04月11日 会员:: Danya P
Whole family loves this one! low cal and points.
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2012年03月1日 会员:: Marilyn P
Good stuff!
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2011年09月18日 会员:: Maurene01
My mom used to make this all the time when I was growing up.. especially in the summer when we had plentiful cucumbers. I'll have to try it w/Splenda. I'm always looking for zero point foods that are yummy!
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2011年09月9日 会员:: Suziqzer
This is a wonderful recipe to keep ready in the fridge--eat as a side dish, on a salad, in another recipe, great idea.
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2011年04月4日 会员:: bonrat
My husband and I love this- with or without the onions.
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2010年11月1日 会员:: 1pink1blue
I do this with apple cider vinegar and add crushed oregano to it. I keep this in my fridge all the time. It's great added to a mixed green salad or served on its own as a side dish.
user vote
2010年08月27日 会员:: jlgenna
I made it with Seasoned Rice Vinegar. Delicious!
user vote
2010年05月20日 会员:: gliattitd
1到10,总共12 下一页

     
 

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营养总结:

Cucumber and Onion Salad的每一食用份量含有7卡路里
热量分解: 5% 脂肪, 83% 碳水物, 12% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
29 千焦
7 千卡
蛋白质
0.29克
脂肪
0.05克
饱和脂肪
0.015克
多不饱和脂肪
0.024克
单不饱和脂肪
0.002克
胆固醇
0毫克
碳水化合物
2.01克
1.09克
纤维
0.2克
98毫克
65毫克
< 1%
RDA*
(7 卡)
0% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (83%)
 
脂肪 (5%)
 
蛋白质 (12%)

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