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供给份量:
1 份
餐食类型:
零食/小吃
评级:
Average FatSecret member ranking FatSecret会员平均评级
会员:: Atriel

Ham and Cheese Roll Ups

Great for low carb snacking.

材料

做法

  1. Lay the ham out flat.
  2. Spread the cream cheese along a short end.
  3. Roll up and enjoy.
263个用户收藏这个菜谱。
 

评论 
yes
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2013年02月2日 会员:: woods55
2 pts
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2011年12月3日 会员:: mama mel
I make these all the time. I also roll up ham with lettuce or asparagus, or melt some cheese ! The boys love it !
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2010年12月3日 会员:: redgirl1974
love it!!! the cream cheese with chives is delicious!
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2010年07月13日 会员:: ashley012010
These are ok but I roll a kosher dill pickle spear in it!
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2010年02月28日 会员:: Japorter
These are great but for an added kick put a dash of cayenne pepper in the cream cheese and roll 5 black olives in it. Yummy!!
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2010年02月21日 会员:: Shantamar
These are great with Turkey or Ham, but I use Chive Onion Cream Cheese...so easy and great snack!
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2010年01月27日 会员:: lsudduth
Yes, they are both acceptable foods for phase one.
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2007年11月15日 会员:: surrealchereal
I make these and absolutely love them!!!
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2007年11月14日 会员:: wds

     
 

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营养总结:

Ham and Cheese Roll Ups的每一食用份量含有97卡路里
热量分解: 70% 脂肪, 6% 碳水物, 24% 蛋白质.

营养成分
食用量
每份
每份
能源
406 千焦
97 千卡
蛋白质
5.74克
脂肪
7.47克
饱和脂肪
4.007克
多不饱和脂肪
0.404克
单不饱和脂肪
2.646克
胆固醇
32毫克
碳水化合物
1.46克
0.03克
纤维
0.4克
408毫克
97毫克
5%
RDA*
(97 卡)
5% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (6%)
 
脂肪 (70%)
 
蛋白质 (24%)

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