Beef Pot Roast and Roasted Vegetables
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Beef Pot Roast and Roasted Vegetables
Hearty and healthy delicious crock pot dinner.
材料
做法
- Cut up all of the vegetables and put them in the pot along with all of the other ingredients.
- Poke holes in the roast with a fork so that the flavors soak into the meat.
- Cook on low heat for 8 hours.
- Well worth the wait. Enjoy!
549个用户收藏这个菜谱。
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 评论
just take out the potatoes and it is a great meal for induction.
2012年05月19日 会员：: Preggo38
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Good and very easy to make and Very tasty
2012年02月28日 会员：: LTAntrax
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Good and very easy to make. I added some corn starch to the liquid to make a thicker gravy and next time I'll add some salt to the recipe.
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Best slow cooked chuck roast I've had in a long time. Very tasty. A bit too much sodium in the original recipe. Had to tweak down the use of the sauces, and used plain water instead of beef stock.
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低热量、无胆固醇的菜肴。
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这顿饭准备得很快，营养丰富，非常适合早餐。
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早餐或点心的美味面包。
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美味又令人满意的一餐。
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营养总结:
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Beef Pot Roast and Roasted Vegetables的每一食用份量含有300卡路里
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热量分解： 28% 脂肪, 37% 碳水物, 35% 蛋白质. |
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营养成分
食用量
每份
能源
1255 千焦
300 千卡
蛋白质
24.82克
脂肪
8.81克
饱和脂肪
3.269克
反链脂肪
0克
多不饱和脂肪
0.471克
单不饱和脂肪
3.794克
胆固醇
74毫克
碳水化合物
26.51克
糖
6.87克
纤维
4.8克
钠
1004毫克
钾
1161毫克
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热量分解：
碳水化合物 (37%)
脂肪 (28%)
蛋白质 (35%)
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