在2018年03月28日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1630 千卡
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脂肪: 107.20克 | 蛋白质: 64.22克 | 碳水物: 104.32克.
早餐: União Açúcar Refinado, Café (Infusão). 午餐: Ovo, Tang Suco de Laranja, Sal, Miss Croc Lemon Pepper, Orégano, Óleo de Coco, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Queijo Coalho. 晚餐: Antarctica Guaraná Diet, McDonald's Quarteirão com Queijo, McDonald's McFritas (Média). 小食/其他: Água, Kopenhagen Bombom Trufado de Vinho. 更多的......
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2091 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时, 做爱 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 淋浴 - 5 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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