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体重历史纪录
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2024年05月25日
Resultado do tratamento de iodo radioativo, exagero em álcool (adoro um vinho no frio) e menos frequência nos treinos de musculação
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
67 公斤
9.6 公斤
10 公斤
合理的
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一星期增加0.4 公斤
2024年05月12日
添加评论
2024年04月28日
Jantar
Reiniciando cutting com foco depois de ganhar 2 kg. Nao deixar mais o ganho de peso descontrolar
添加评论
2024年04月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.6 公斤
11 公斤
8.6 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.3 公斤
2024年04月12日
Resultado de 45 dias sem treinar nem cuidar da dieta pois fiz cirurgia e fiquei de recuperação. Agora focar na retomada
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65 公斤
11.6 公斤
8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.3 公斤
Rafidis的体重历史
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