在2017年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 68.90克 | 蛋白质: 36.53克 | 碳水物: 111.18克.
早餐: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Casino Palmiers. 午餐: Pimenta Vermelha ou Cayenne, China in Box Banana Caramelada, Tofu Mole, Alho, Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Tomates, Pepino Japonês, Antepasto de Berinjela, Catupiry Queijo Cremoso, Pastel Assado de Frango, Pastel de Carne. 晚餐: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Manteiga (com Sal), Sal, Ovo Mexido. 小食/其他: Amêndoas, Cacau Show Cacau 85%, Café com Leite Integral. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|