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Mangrovejane的日记, 2010年01月6日

在2010年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
89.9 公斤 最近减少: 0.6 公斤.    还有: 14.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年01月6日:
1176 千卡 脂肪: 43.33克 | 蛋白质: 57.62克 | 碳水物: 139.42克.   早餐: Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Lemonade, Potato French Fries, Large Hamburger with Condiments and Vegetables. 晚餐: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). 更多的......
4162 千卡 运动: 循环训练 - 4 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤



     
 

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Mangrovejane的体重历史


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