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Mangrovejane
加入2010年03月
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体重历史纪录

初次体重
90.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤

目前体重
86.8 公斤
情况: 一个星期减少0.2 公斤

目标体重
75 公斤
还有: 11.8 公斤
I am a 35 year old mother of 3 beautiful children. I also run my own business, love to garden, enjoy reading, swimming, walking, bodyboarding and listening to music.

My main incentive for changing my lifestyle was the birth of my 3rd and last child. I love my babies but for the 1st time in 10 years I feel like my body is my own again! So now it's time for me to reshape it and get healthy.

Mangrovejane的体重历史


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Mangrovejane的烹饪书

卡路里: 83千卡 | 脂肪: 4.08克 | 碳水物: 4.94克 | 蛋白质: 6.55克
Traditional Egg Drop Soup
A low calorie, low fat and low carb delicious soup.
卡路里: 230千卡 | 脂肪: 2.30克 | 碳水物: 36.25克 | 蛋白质: 15.94克
Sweet Potato Fries with Sweet Cheese Dip
No fryer needed with baked sweet potato in a delicious cheese dip.
卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.44克 | 碳水物: 11.62克 | 蛋白质: 2.91克
Rice Pudding
Grandma's rice pudding is surely a family favorite.
卡路里: 482千卡 | 脂肪: 43.20克 | 碳水物: 9.80克 | 蛋白质: 15.68克
Cheese & Vegetable Frittata
A low carb style frittata full of veggies.
卡路里: 385千卡 | 脂肪: 4.93克 | 碳水物: 24.50克 | 蛋白质: 56.99克
Chicken & Brown Rice Casserole
A savory chicken dish that will soon become a staple at your house.
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