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Bird Fancier的日记, 2012年03月9日

在2012年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
85.7 公斤 最近减少: 26.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年03月9日:
1558 千卡 脂肪: 117.35克 | 蛋白质: 106.63克 | 碳水物: 17.20克.   早餐: water 32. oz +thyadine/vits, best foods, egg. 午餐: water 32 oz., soy sauce, best foods, apple cider vinegar, pepperoncini, eggs, baby greens, cherry tomato. 晚餐: water 32 oz., best foods, Horseradish Sauce, roast beef. 小食/其他: advantage cookies, sugar free gum. 更多的......
2340 千卡 运动: 购物 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重


评论 
Went way over on net carbs today. Had a real fruit craving and ended up eating what I wanted in the way of fruits and veggies. No brakes. (had art lectue and reception today) 
2012年03月11日 会员:: Bird Fancier
Missing you Bird Fancier! Hope to see you back soon... :) 
2012年05月1日 会员:: moondove

     
 

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Bird Fancier的体重历史


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