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Saí muito da dieta essa semana. Dormindo tarde, o tempo de sono não ficou legal. Eu preciso mesmo dormir ao menos 7 horas por noite e em algumas noites foi bem menos, tudo por causa de trabalho. Isso não pode continuar...
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93.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.2 公斤
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