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Five things to be grateful for today ...
1. Payday
2. Friday
3. Blue skies
4. Weekend
5. warm blankets
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82.2 公斤
最近减少: 35.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1637 千卡
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脂肪: 51.32克 | 蛋白质: 75.69克 | 碳水物: 232.68克.
早餐: medifast cocoa, water, Fiber One. 午餐: Healthy Choice Soup, Orange. 晚餐: Perrier, Herb Chicken Mediterrranean deLITE Thin Crust Pizza (Large). 小食/其他: Eating Right 7 Grain Chips, Dove Dark Chocolate Mini, Omega Peanut Butter, orange, Special K Vanilla Crisp Bar, Marathon Nutrition Bar - Honey & Toasted Almond. 更多的......
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2628 千卡
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运动:
坐着 - 4 小时, 普拉提健身操 - 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 驾驶 - 4 小时. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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 评论
Yay to payday! And the weekend.
2010年01月22日 会员：: beets_yum
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All those items are WONDERFUL. Did you hear about the storm in Pismo Beach? Part of the ocean homes were flooded. Oh my, and just when I thought moving back "home" was the safest weather option.
2010年01月22日 会员：: Deana Garcia
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Those things are wonderful! Have a great weekend.
2010年01月22日 会员：: alllicat
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sweet and simple! Hooray for happy things.
2010年01月22日 会员：: cindyshine
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Those five are definitely wonderful! I'm glad you have blue sky, here it's been foggy for 2 days, so unusual for this country...
2010年01月22日 会员：: jessyline
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I second all of your "5" Have a good one Carol!!
2010年01月22日 会员：: MomofTwoGirls
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Paydays are THE BEST!!! :)
2010年01月22日 会员：: Chris1979
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Yea for all those wonderful things. Enjoy your weekend!
2010年01月22日 会员：: chattycathy1955
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Yes, have a great weekend and enjoy your pay!
2010年01月22日 会员：: information
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YAY! Happy Friday, Girlfriend! Have a great one!
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