Chickturu的日记, 2016年02月5日

Wt:71.8
Fat: 32.8
Water:50.0
Muscle: 33.6
BMI:28.4

71.8 公斤最近减少: 6.2 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月5日:

1087 千卡

脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 61.46克 | 碳水物: 100.31克. 早餐: Tea (Brewed), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. 午餐: Potato French Fries, Chiliburger on Bun. 晚餐: Chicken Curry, Basmati Rice. 更多的......

1919 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时和 30 分钟, 休息 - 12 小时. 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

一位支持者支持


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